احتمالا این جمله معروف را شنیده‌اید که «تنها چیزی که تغییر نمی‌کند خود تغییر است». درک اجتناب‌ناپذیربودن تغییر آسان است، اما آیا هر تغییر اجتناب‌ناپذیری نتایجی مطلوب در پی دارد؟ آیا صرف درک این نکته می‌توان انسان‌ها را که موجوداتی عادت‌کننده به شرایط‌اند به همراهی با تغییر مجاب کرد؟ طبق تحقیقات، همواره در برابر تغییر
تابه‌حال برایتان پیش آمده است که به گذشته فکر کنید و متوجه شوید با اینکه به‌ظاهر در تلاش و تکاپو بوده‌اید، طی ۶ ماه یا ۱ سال اخیر به هیچ هدف مشخصی نرسیده‌اید؟ نگران نباشید. شما تنها نیستید! بسیاری افراد ممکن است هدف و اولویت‌های اصلی خود را در برهه خاصی از زندگی گم کنند.
ایجاد اوقات خوش و رابطه‌ای شاد هنگامی که همه‌چیز بر وفق مراد است، کار دشواری نیست. مسئله‌ای که در رابطه‌ای سالم مهم جلوه می‌کند، رعایت برخی نکات در هنگام ناراحتی و مدیریت آنها در شرایط سخت است. حفظ رابطه‌ای سالم و طولانی توجه و تلاش متقابل می‌طلبد. بسیاری از افراد به‌اشتباه گمان می‌کنند که رابطه‌ای
صورتجلسه منبعی ارزشمند برای تیم‌های کاری و ابزاری ضروری برای به‌اشتراک‌گذاشتن و انتشار اطلاعات در بخش‌های مختلف سازمان شماست. بااین‌حال، نوشتن صورت‌جلسات کار ساده‌ای نیست. اطلاعات بسیاری که درباره نحوه نوشتن صورت جلسه وجود دارد، این کار را گیج‌کننده و طاقت‌فرسا می‌کند. با خواندن این مقاله یک بار برای همیشه مفهوم صورتجلسه، هدف و روش
تابه‌حال شده از دست همسرتان که مرتب مشغول کارکردن است به ستوه آمده باشید؟! آیا بابت این مسئله با او مشاجره کرده‌اید؟ معتادشدن به کارکردن مانند هر نوع اعتیاد دیگری تعادل زندگی را بر هم می‌زند و مشکلات مختلفی برای خود فرد و اطرافیانش ایجاد می‌کند. اگر احساس می‌کنید همسرتان بیش‌ازحد کار می‌کند و فرصت
شخصیت هر فرد تحت‌تأثیر عناصر مختلفی شکل می‌گیرد. روان‌شناسانی که بیشتر روی تأثیر عوامل محیطی و اجتماعی بر شخصیت افراد تأکید دارند، بر این باورند که ترتیب تولد فرزندان ممکن است بر خصوصیات رفتاری، علایق، انگیزه‌ها، ارزش‌ها، خودپنداره‌ها و توانایی‌های افراد تأثیر داشته باشد. در این مقاله، نظریه «ترتیب تولد» را مفصل بررسی و ویژگی‌هایی
خیلی‌ها تصور می‌کنند بعد از خیانت، همه‌چیز برای همیشه تغییر می‌کند؛ پرده‌های حرمت می‌افتند، هر دو طرف صدمه روحی و روانی می‌بینند و اعتمادی باقی نمی‌ماند. بااین‌حال، جلب اعتماد از دست رفته و بازسازی رابطه بعد از خیانت غیرممکن نیست. در این مقاله یاد می‌گیریم که اگر خیانت دیده‌ایم، چگونه با خیانت کنار بیاییم و
یادگیری زبان به امری همگانی تبدیل شده است؛ از کودکان خردسال گرفته تا بزرگ‌سالان همگی فرصتی برای یادگیری زبان دوم، سوم یا بیشتر دارند. این مسئله در کشور ما نیز به‌وفور به چشم می‌خورد. هدف هر شخص از یادگیری زبان جدید متفاوت است؛ از مهاجرت گرفته تا علاقه شخصی دلایلی هستند که فرد را به‌سمت
مدت‌هاست که از خلاقیت به‌عنوان نیرویی مرموز و ناشناخته یاد می‌شود که بی‌هدف و متغیر فقط در لحظاتی متعالی به ذهن نوابغ خطور می‌کند. این تصویر رمانتیک از خلاقیت در کنار تصویر هنرمندانی با سرووضع نامرتب همیشه برایمان جذاب بوده است. در واقع اکثر ما بر این باوریم که خلاقیت قلمرویی دست‌نیافتنی است و فقط
بسیاری از کارمندان محل کار را خانه دوم خود می‌دانند. بااین‌حال ۸ تا ۹ ساعت ماندن در دفتر کار معمولا خسته‌کننده است. از آنجایی که باید ساعات طولانی پشت میز کار بنشینید، بهتر نیست که فضای اطراف خود را به محیطی شادی‌آور و انرژی‌بخش تبدیل کنید؟ چند گیاه آپارتمانی در اطراف خود بگذارید تا فضای
