[ad_1] معمولا با شنیدن واژه «خودکنترلی» یاد توقف کارهایی میافتیم که دوستشان نداریم. گاهی این واژه ما را یاد پرهیز از مصرف غذای ناسالم میاندازد و گاهی تصور میکنیم که موضوع بحث مهار احساساتی نظیر خشم است. بااینحال، مفهوم خود کنترلی موضوعاتی فراتر از اینها را شامل میشود. در این مقاله، شما را با این
[ad_1] برای اینکه سخنرانی عالی شوید، هیچ تمرینی بهتر از سخنرانی در جمع وجود ندارد. وقتی در جمعی قرار میگیرید و سخنرانی میکنید، در وضعیت چالشبرانگیزی قرار میگیرید که نمیتوان شبیهسازیاش کرد. مشکل اینجاست که حضور در جمع برای سخنرانی موقعیتی است که همیشه فراهم نمیشود. خوشبختانه میتوانید در خانه هم تمرین کنید و برای
[ad_1] پیامدادن یکی از رایجترین راههای برقراری ارتباط در رابطه عاطفی است. بسیاری از افراد معتقدند که پیامدادن معایب زیادی دارد و باعث خرابشدن رابطه میشود و عدهای طرفدار آن هستند. با کمی تمرین و توجه، پیامدادن در رابطه به کاری لذتبخش تبدیل میشود و میتواند اثرات مثبتی داشته باشد. در این مقاله، درباره تأثیر
[ad_1] بهخاطرسپردن مطالب بهمعنی یادگیری آنها نیست. معمولا بسیاری از ما مسائل را آنطور که فکر میکنیم، درک نمیکنیم. تابهحال چند بار چیزی را یاد گرفتهاید و پس از مدتی نتوانستهاید آن را به خاطر بیاورید یا برای فرد دیگری توضیح دهید؟ بهگفته فیزیکدانی بهنام ریچارد فاینمن اگر نتوانید مفهومی پیچیده را بهزبان ساده توضیح
[ad_1] به یاد میآورید که در دوره مدرسه شما، چه فناوریهایی برای آموزش بهتر دروس استفاده میشدند؟ تکنولوژی آموزشی مدتهاست که در حوزه آموزش به کار گرفته میشود، از اسلایدهای قدیمی که معلم برای نمایش تصاویر روی پرده استفاده میکرد گرفته تا شبکههایی مانند شاد که در دوران کرونا محل برگزاری کلاسها بودند. در این
[ad_1] چه چیزی ضریب هوشی ما را تعیین میکند؟ ژنتیک یا محیط؟ این سؤال همیشه در حوزه روانشناسی بحثبرانگیز بوده است. برای درک ارتباط ژنتیک و محیط با ضریب هوشی انسان (IQ) تاکنون تحقیقات زیادی انجام شده است. طبق بسیاری از این تحقیقات، بخش چشمگیری از هوش انسان تحتتأثیر ژنتیک است. البته محیط هم میتواند
[ad_1] فریدون مشیری گفته است: «من دلم میخواهد خانهای داشته باشم پر دوست. کنج هر دیوارش، دوستهایم بنشینند آرام، گل بگو گل بشنو…» این فقط رؤیایی قشنگ نیست؛ داشتن دوست و همنشینی با دوستان نیازی است که برآوردهشدن آن سلامت روانمان را تأمین میکند. این سؤال که چند دوست کافی است، پاسخ دقیقی ندارد. بعضی