آیا تاکنون با هدف افزایش مهارتهای فردیتان برای مواجهه با چالشهای زندگی بهسراغ کتابهایی با موضوعهای مرتبط رفتهاید؟ اگر جستوجویی ساده هم در میان کتاب های خودیاری و توسعه فردی کرده باشید، حتما نام مارک منسن و کتابهایش را دیدهاید. آثار او از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز در حوزه توسعه فردی و خودیاری هستند. در
اگرچه مطالعه کتاب خودیاری بهتنهایی برای عبور از بحرانهای فردی و چالشهای زندگی کافی نیست، این کتابها از مهمترین و دردسترسترین منابع برای بهبود مهارتهای مراقبتی و سلامت روان هستند. اگر بهدنبال کتابهایی برای بهبود کیفیت زندگی خودید، معرفی کتاب امروز را از دست ندهید. ۱. نجات از هزارتو نویسنده: نیکول لپرامترجم (پیشنهاد کاربران): شهرام
سالانه کتابهای زیادی در حوزه موفقیت و توسعه فردی منتشر میشوند که مخاطبان از برخی از آنها بیشتر استقبال میکنند. جیمز کلیر از نویسندههای جوان و موفق این حوزه است که با کتاب عادتهای اتمی معروف شد. در این مقاله، نگاهی به آثار این نویسنده موفق میاندازیم. اگر از دنبالکنندگان نوشتههای او هستید، این معرفی
هزاران سال است برای حفظ آرامش و درمان بیقراری و استرس و تپش قلب ابتدا دمنوش میخوریم و بعد اگر افاقه نکرد، سراغ دوا و دکتر میرویم. این عادت خوب نسلبهنسل از گذشتگان به ما رسیده و همچنان ادامهدار است. خیلیها هنوز بهترین دمنوشهای تسکیندهنده اعصاب را نمیشناسند و میپرسند برای کاهش استرس چه دمنوشی