با این ادویه خوشرنگ ویروس ها را نابود کنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مهر، تحقیق جدید نشان می‌دهد ترکیب طبیعی موسوم به کورکومین در زردچوبه می‌تواند به نابودی برخی ویروس‌ها کمک کند. تحقیق جدید نشان می‌دهد ترکیب طبیعی موسوم به کورکومین در زردچوبه می‌تواند به نابودی برخی ویروس‌ها کمک کند.. مطالعات نشان می‌دهد کورکومین می‌تواند از آلودگی سلول‌ها به ویروس‌های قابل

چه مدت طول می‌کشد تا به انجام کاری عادت کنیم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یک مطالعه جدید توسط دانشمندان علوم اجتماعی اکنون نشان می‌دهد که چه مدت طول می‌کشد تا عادت کنید به انجام کاری مثل ورزشگاه رفتن. آن‌ها این زمان را به طور متوسط ​​حدود شش ماه تخمین زده‌اند. این مطالعه همچنین بررسی کرد که چقدر طول می‌کشد تا

نکات مهم درباره خوابیدن که عمرتان را بیشتر می‌کند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از شهروند، دکتر فرانک کیان (Frank Qian)، محقق کارآزمایی بالینی در دانشکده پزشکی هاروارد، می‌گوید: «اگر همه این رفتارهای خواب ایده‌آل را داشته باشند، به احتمال زیاد عمر طولانی‌تری خواهند داشت.» کیان می‌افزاید: «اگر بتوانیم وضعیت خواب‌مان را به‌طور کلی بهبود ببخشیم و اختلالات خواب را که از اهمیت

زنان در این روزها استرس کمتری را تجربه می کنند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از برنا، تیمی‌ از پژوهشگران دانشگاه بینگهمتون، در مطالعات جدید خود دریافتند زنان در روزهای تعطیل و آخر هفته‌ها استرس کمتری را تجربه می‌کنند و این موضوع می‌تواند به بهبود خلق و خوی منفی و اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی کمک کند. دکتر لینا بیگداچ، استادیار مطالعات

شکستن قولنج باعث لرزش دست می شود؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سیناپرس، شکستن مفاصل به افراد احساس خوبی داده و شاید این موضوع اصلی ترین دلیل تکرار این رفتار از سوی افراد است. تصور می‌ شود که یکی از شایع ‌ترین علل ایجاد صدا در مفاصل مختلفی مانند دست و انگشتان و گردن، آزاد شدن حباب‌ های گازی در

با این مکمل ها کاهش وزن را برای خودتان راحت کنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از هوشمند نیوز، ویتامین‌ها و مواد معدنی روی متابولیسم بدن اثر دارند و مصرف درست آنها فرایند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. بهتر است ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را به صورت طبیعی از طریق منابع غذایی دریافت کنید، چرا که یک رژیم غذایی متعادل، اکثر نیازهای

چرا در ایام روزه داری باید کیوی بخوریم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدم‌فعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و… در ایجاد آن نقش دارند. این مشکل گوارشی ممکن است موقتی یا مزمن باشد که با عوارضی مانند درد شکم نیز همراه است. روزه‌داری

۵ نکته مهم برای آب کردن چربی های شکم در رمضان

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از خبر آنلاین، در طول سال ممکن است باکتری‌ها، چربی‌های مضر و رادیکال‌های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و

درمان فوری یبوست با این خوراکی خوشمزه

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از فارس، مصرف خرما برای رفع یبوست و درمان آن، بسیار کاربرد دارد. اگر به مدت چند شب خرما را به همراه آلو در آب ولرم خیس کنید و صبح روز بعد، آبی که خرما در آن خیس خورده را میل کنید، مشکل یبوست برطرف خواهد شد. خرما به