یک نوشیدنی خوشمزه برای کاهش استرس + فیلم

[ad_1] یک متخصص طب سنتی برای کاهش استرس مصرف شربت جولاب را تجویز کرده است. شربت جولاب همان شربت زعفران است که از ترکیب عسل، نبات و زعفران تهیه می‌شود و در طب سنتی برای کاهش استرس تجویز می‌شود. [ad_2] لینک منبع : هوشمند نیوز

چه جوری توی آلودگی هوا سالم بمونیم؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، آلودگی هوا، بزرگ‌ترین تهدید زیست محیطی برای سلامت انسان است.  بررسی وضعیت روزانه آلودگی هوا در منطقه زندگی می‌تواند کمک کننده باشد تا زمانی‌که سطح آلودگی بالا رفت از ورزش در فضای باز خودداری کنید یا هنگامی‌که هوا بد است به جای رفتن به مرکز

چی کار کنیم که مریض نشیم؟ + فیلم

[ad_1] یک متخصص طب سنتی راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، کرونا و آنفولانزا را بیان کرد. یک متخصص طب سنتی راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، کرونا و آنفولانزا را بیان کرد. یک متخصص طب سنتی راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی را بیان

لاغری سه سوته با رژیم غذایی ماست

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، یکی از رژیم‌هایی که شاید کمتر در مورد آن شنیده باشید، رژیم ماست است که به لاغری و کاهش وزن کمک بسیاری می‌کند. شما باید برای شروع هر رژیمی با پزشک خود مشورت کنید و مورد دستورالعمل آن با وی صحبت کنید. اما این رژیم

یک رژیم غذایی سالم چه ویژگی هایی دارد؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، زمانیکه بحث رژیم غذایی سالم به میان می‌آید، باید بدانیم که تعادل، کلید اصلی دسترسی به آن است. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیحی از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم

هشدارهای کلیدی در مواجهه با فردی که دچار یخ زدگی شده است

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، مدیرکل آموزش‌های همگانی جمعیت هلال‌احمر هشدار داد که مردم نکات ضروری در مورد یخ‌زدگی بدن در سرما و کمک به مصدومان را جدی بگیرند و در صورت یخ زدگی، به هیچ‌ وجه عضو یخ‌زده بدن را ماساژ ندهند تا به بافت بدن آسیبی نرسد. نواب

چرا برخی از سیگاری ها به سرطان ریه مبتلا نمی شوند؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از برنا، محققان با بررسی سلول‌های ریه افراد سیگاری و غیر سیگاری، به نتاج جالبی در خصوص ارتباط سیگار کشیدن با ابتلا به سرطان ریه رسیدند. برخی سیگاری‌ها هیچگاه دچار سرطان ریه نمی‌شوند! سرطان ریه یکی از علل اصلی مرگ و میر به وسیله سرطان در آمریکا محسوب

معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، هنوز مشخص نیست برای جلوگیری از خطرات جدی سلامتی باید چه اندازه تحرک داشت و چه اندازه کمتر نشست. اکنون فیزیولوژیست‌های ورزشی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا یک راه حل بالقوه را شناسایی کرده‌اند. کارشناسان گزارش کردند که تنها پنج دقیقه پیاده‌روی در هر نیم ساعت

نسخه های ساده طب سنتی برای درمان سینوزیت

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، سینوزیت مزمن باعث بروز سردردهای شدید می‌شود. این بیماری در اغلب موارد در اثر عفونت‌های شدیدی بوجود می‌آید. سینوزیت در طب سنتی راه درمان دارد و شما می‌توانید در خانه آن را برطرف کنید. استفاده از بخور آب گرم یکی از روش‌های درمان سینوزیت در

چرا پرخوری عصبی دارم؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، پرخوری عصبی یا «بولیمیا» یک بیماری است که فرد در فاصله کمی، حجم زیادی از غذا را مصرف می کند، اما در ادامه برای مقابله با زیاد خوردن خود و پیشگیری از اضافه شدن وزن، به روش های ناسالم رفتاری مانند تخلیه کردن اجباری معده