مصرف قهوه چه خطری برای کلیه ها دارد؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که کافئین را به آرامی متابولیزه می‌کنند سه برابر بیشتر در معرض ابتلاء به اختلال عملکرد کلیه هستند. به گفته محققان، مقدار قهوه و کافئینی که یک فرد مصرف می کند می تواند بر سلامت کلیه او تأثیر بگذارد.

چرا نباید در صبحانه پنیر بخوریم؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از برنا، محمد عسکرفراشاه درباره وعده غذایی صبحانه گفت: یکی از مشکلات تغذیه امروز ما ایرانی‌ها اهمیت ندادن خیلی از مردم به وعده مهم صبحانه است به طوریکه خیلی از افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می‌گیرند و در میان سایر افرادی که صبحانه می‌خورند, رایج‌ترین ماده

یک ماده غذایی فوق العاده برای لاغر ماندن

[ad_1] به گزاش هوشمند نیوز به نقل از برنا، انواع لوبیاها همچون گوشت حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین هستند و غذایی سالم که خواص درمانی هم دارند. در اصل سه نوع لوبیا قرمز وجود دارد که شامل لوبیا قرمز، لوبیا آزوکی (لوبیا قرمز بزرگ) و لوبیا قرمز کوچک می‌شود. مهمترین خواص لوبیا قرمز از خواص

چای «ماچا» چیست و چه خواصی برای بدن دارد؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سلامت نیوز، ماچا یک نوع چای سبز است که منبع مایع آنتی اکسیدان است و زمانی که در یک رژیم غذایی سالم گنجانده شود ممکن است از قلب، مغز و متابولیسم حمایت کند. ماچا به شکل پودر است، بنابراین به راحتی می توان آن را در اسموتی

با این گیاه خوشمزه ورم معده را درمان کنید

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، پونه کوهی (اورگانو) یک ادویه غذایی بسیار خوش عطر و قوی محسوب می‌شود؛ مطالعات صورت گرفته در سال ۲۰۱۲ توسط محققان دانشگاه لانگ آیلند نشان می‌دهد، می‌توان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد و ماده شیمیایی کارواکرول از خودکشی سلول‌ها پیشگیری می‌کند. محققان

توصیه هایی حیاتی درباره خرید ماهی قرمز

[ad_1] به گزراش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، محمود مقامی امروز ۱۰ اسفندماه در این رابطه اظهار ‌کرد: ماهی قرمز این حیوان دوست داشتنی که زینت بخش سفره هفت سین همشهریان است، در صورت عدم رعایت بهداشت می‌تواند از ناقلان بیماری‌های مشترک باشد. لذا اگر سابقه بیماری‌های پوستی و آلرژی دارید برای دست زدن

چرا نصف شب دچار بی خوابی می شیم؟ + راهکار

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس مطالعات انجام شده بین ۱۰ تا ۶۰ درصد از مردم بی خوابی را تجربه می‌کنند. اگر با بی خوابی نیمه شب سر و کار دارید، در وهله اول ابتدا باید دلایل بیدار شدن را پیدا کنید. شاید به دلیل گرمای بالای اتاق باشد،

بهترین و بدترین غذاها برای گوارش را بشناسید

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، آنچه در طول روز می‌خوریم بی‌شک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارش‌مان تأثیر می‌گذارد. تعداد زیادی از میکروارگانیسم ها در دستگاه گوارش ما زندگی می کنند. آن‌ها نقش اساسی در عملکردهای بدن ما از جمله ایمنی، هضم، متابولیسم و از بین بردن سموم دارند. به

آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، رژیم غذایی بر اساس گروه خونی، پس از مدت‌ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب طبیعی، پیتر جی. دآدامو آن را مطرح و در سال ۱۹۹۶ کتابی در مورد آن تالیف کرد، به آرامی دوباره به دلیل توجه رسانه‌های اجتماعی به آن برجسته

برای درمان کم خونی چی بخوریم؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، درمان کم خونی با مواد غذایی امکان پذیر است. در اکثر موارد کم‌خونی نتیجه‌ کمبود آهن بدن است که با احساس خستگی و بی حالی شدید همراه است. در برخی موارد افراد کم خون احساس سرگیجه و به ویژه سردرد می‌کنند. تغذیه‌ مناسب، سالم و