هشدار؛ این علائم یعنی کلسترول شما بالا است

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پنج علامت وجود دارد که در صورت بروز در بدن، نشان دهنده سطح بالای کلسترول خون است و به هیچ وجه نباید از آن‌ها غفلت کرد. درد در ساق پا: بیماری شریانی محیطی یک مشکل رایج مرتبط با گردش خون است که باعث باریک شدن شریان‌ها

افراد قد کوتاه سنگ پا یادشون نره!

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از تسنیم؛ استفاده از سنگ‌ پا پدیده جدیدی نیست و در زمان قرون وسطی، ابتدا در رم و سپس در خاورمیانه‌، مردم به استفاده از این سنگ رو آوردند؛ امروز از سنگ‌پا در درجه اول برای زدودن بافت‌ها و سلول‌های مرده و به عنوان یک لایه‌بردار در پاشنه پا

خروپف عامل مهم ابتلا به این بیماری جدی و شایع

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است، افرادی که هنگام خواب خروپف می‌کنند، به دلیل کمبود دریافت اکسیژن در شب ممکن است بیشتر در معرض ابتلا به سرطان قرار بگیرند. کارشناسان سوئدی معتقدند کمبود اکسیژن در شب ممکن است با سرطان مرتبط باشد؛ محققان بیماران مبتلا به

کنترل دیابت با این سبزی خوشمزه و در دسترس

به گزارش هوشمند نیوز، پایگاه خبری «ایندین اکسپرس» (Indian Express) در گزارشی در خصوص خاصیت افزودن شنبلیله به رژیم غذایی افراد به منظور کنترل سطح قند خون آن‌ها نوشت: دانه‌های شنبلیله معمولا در آشپزخانه‌های هندی برای افزودن طعمی منحصر به فرد به غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ اما این دانه‌های ریز دارای فوایدی برای سلامتی

اگر جوش بدن دارید از این درمان ها استفاده کنید

به گزارش هوشمند نیوز، با چند راهکار برای درمان جوش بدن همراه باشید. در انتها نیز توصیه هایی از سلبریتی ها درباره ی این مشکل برایتان داریم. ۱- اجازه ندهید عرق روی بدن تان بماند ورزش کردن کمک زیادی به رفع مشکل جوش می کند، چون سموم بدن از طریق عرق هم دفع می شوند.

فواید و خواص اعجاب آور شیره انگور

  به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، شیره انگور که در طب سنتی به آن دبس یا دوشاب می‌گویند، محصولی تهیه شده از آب انگور است. شیره انگور دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوانی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. طبع شیره انگور گرم وتر است و برای افراد سرد مزاج

۴ تا خوراکی خوشمزه که چربی های شکم ذوب می کنه!

به گزارش هوشمند نیوز؛بدن برای عملکرد‌های مختلف به چربی نیاز دارد، اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت‌های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذا‌های سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند، غلات تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع تاثیر مثبتی بر

التهاب بدن را با این ادویه نابود کنید

به گزارش هوشمند نیوز، زردچوبه یکی از ادویه‌های شناخته شده و پرطرفدار است. بسیاری‌ها به دلیل رنگ و بویی که این ادویه به غذا می‌دهد، از آن در تهیه غذا استفاده می‌کنند. اما ممکن است شگفت انگیز‌ترین خواص آن را ندانند. به باور متخصصان تغذیه و سلامت، زردچوبه یکی از ادویه‌هایی است که بهترین داروی

متولد ماه های مختلف بیشتر مبتلا به چه بیماری هایی می شوند؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از  ایرنا، محققان دانشگاه آلیکانته در اسپانیا جهت مطالعه تاثیر ماه تولد بر سلامت افراد در طولانی مدت، ماه های تولد افراد را با وضعیت ابتلا به 27 بیماری مزمن مقایسه کردند و در کمال تعجب متوجه تاثیرگذاری قابل توجه ماه تولد در ابتلا به برخی بیماری ها شدند.

چه نانی مصرف کنیم؟ + ویژگی های یک نان خوب

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از همشهری آنلاین، نان‌ انواع مختلفی دارد؛ از غلات گوناگونی که با آن نان تهیه می‌شود مانند گندم، جو، ذرت و … گرفته تا انواع پخت‌های سنتی و جدید اما بهترین و خوش‌هضم‌ترین نان، از گندم سالم بدون آفت، کامل و تازه که در همان سال کشت شده و