چرا ناخن جویدن نگران کننده است؟

بر اساس اعلام انجمن روان‌پزشکی آمریکا، این اختلال به عنوان وسواس اجباری شناخته می شود و زمانی است که یک فرد دارای افکار، ایده ها یا احساسات ناخواسته (وسواس) است که او را وادار به انجام کاری تکراری (اجباری) می کند. علت ناخن جویدن چیست؟ عوامل متعددی می توانند در انجام این رفتار وسواسی نقش

چرا ناگهان افسرده می‌شویم؟

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: افسردگی یک بیماری پیچیده است و هیچ کس نمی‌داند چه چیزی باعث آن می‌شود، اما ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. لینک منبع : هوشمند نیوز

ابتکار استانداردهای ملی CIHR برای خدمات سلامت روان

پس زمینه ابتکار استانداردهای ملی برای خدمات سلامت روان، مشارکتی بین مؤسسه تحقیقات بهداشتی کانادا (CIHR)، بهداشت کانادا و آژانس سلامت عمومی کانادا است. این ابتکار از تحقیقات برای اطلاع از توسعه استانداردهای ملی برای سلامت روان و خدمات مصرف مواد حمایت می کند تا کانادایی ها بتوانند در صورت نیاز به حمایت مورد نیاز

بیانیه وزیر بهداشت روان و اعتیاد به مناسبت دومین روز ملی کانادا برای گرامیداشت COVID-19

بیانیه بیانیه وزیر بهداشت روان و اعتیاد به مناسبت دومین روز ملی کانادا برای گرامیداشت COVID-19 11 مارس 2022 | اتاوا، ON | آژانس بهداشت عمومی کانادا وزیر بهداشت روان و اعتیاد و معاون وزیر بهداشت، کارولین بنت، امروز بیانیه زیر را برای بازتاب دو سالی که از زمانی که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد

مهمترین عوامل آسیب‌رسان به سلامت روانِ زنان

هر ساله در تاریخ ۸ مارس “روز جهانی زنان” گرامی داشته می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، روز جهانی زنان برای اولین بار در سال ۱۹۱۱ میلادی گرامی داشته شد و در سال ۱۹۷۵ میلادی نیز توسط سازمان ملل متحد (UN) به رسمیت شناخته شد. از سال ۱۹۹۶ میلادی سازمان ملل هر ساله شعاری را برای

اگر احساس مرگ یا ترس ناگهانی دارید درباره حمله «پانیک» بیشتر بدانید

شیوا ایلیایی، با اشاره به اینکه اختلال وحشت زدگی یا پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است، اظهار کرد: پانیک به صورت حمله حاد و یا شدید اضطرابی و همراه با احساس مرگ ناگهانی بروز می‌کند. وی افزود: از جمله مشخصه‌های اختلال وحشت زدگی یا پانیک حملات دوره‌ای و ترس شدیدی است که فراوانی بروز آنها می‌تواند از چند حمله در

برای مبتلا نشدن به آلزایمر این توصیه را جدی بگیرید

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد افرادی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند، نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند. “ادوارد زمرینی” (Edward Zamrini)، از پژوهشگران این پروژه گفت: یکی از یافته‌های هیجان‌انگیز پژوهش ما این است که با بهبود تناسب اندام، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کاهش می‌یابد؛ بنابراین مردم می‌توانند در

علائم جسمی و روحی افسردگی در نوجوانان

به گزارش هوشمند نیوز، عادی است که نوجوانان و جوانان در این بازه سنی، فراز و نشیب‌هایی را پشت سر بگذارند یا احساس غمگین بودن در آنها چندین روز به طول انجامد. علاوه بر این، نوجوانان گاهی در زمینه خواب، تغذیه، تمرکز و انگیزه دچار مشکل می‌شوند که تمام این موارد طبیعی است. اما باید توجه داشت که افسردگی

چطور جدایی را تاب بیاوریم؟

نادیا زکالوند: اگر در عشق شکست خورده‌اید، به این معنا نیست که نمی‌توانید آن را فراموش کنید و تا آخر عمر غمگین و افسرده خواهید ماند. باید روی احساس و افکارتان متمرکز شوید تا بتوانید تلخی پایان عشق‌تان را از یاد ببرید. ۱. به خودتان زمان بدهید احساس غم و اندوه کردن پس از یک

با ۳ ثانیه وزنه زدن در روز به تقویت عضلات خود کمک کنید

 کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می‌دادند، تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد پس از چهار هفته ۱۰ درصد افزایش قدرت عضلانی در شرکت کنندگان مشاهده شد. پروفسور «کن نوساکا» نویسنده ارشد این مطالعه، گفت: نتایج نشان داد که افراد برای بهبود