به نقل از هلث، افراد مورد مطالعه با افزودن یک وعده روزانه از این مواد غذایی، بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی یا سبک زندگی، وزن خود را کاهش دادند. به عبارت دیگر، با این غذاها افراد کالری دریافتی خود را کاهش ندادند، وعده‌های غذایی خود را حذف یا آنچه مصرف می‌کنند را
به گزارش خبرآنلاین و به نقل از سی‌ان‌ان؛ تبلیغات، فرهنگ عامه مردم و حتی پزشکان در مورد سلامتی و وزن حرف هایی می زنند که انگار یکی هستند: بدن های لاغر سالم تر هستند و بدن های چاق ناسالم هستند. ژانت تامپسون، متخصص تغذیه در بریتانیا که رویکردش بر کاهش وزن تمرکز ندارد، گفت: نه
ترکیب رژیم غذایی، از جمله مصرف قند، می‌تواند بر ترکیب باکتری‌های روده تأثیر بگذارد که نهایتاً بر سلامت کلی تأثیر می‌گذارد. مطالعه اخیر اثرات پری بیوتیک ها یا محرک‌های باکتری، یک شیرین کننده جدید را بررسی کرد. محققان دریافتند که شیرین کننده جدید کم کالری باعث رشد باکتری‌های مفید روده می‌شود. کربوهیدرات‌ها بخشی از یک
به گزارش هوشمند نیوز، زنان میانسالی که گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت و یا ماهی مصرف می‌کنند دچار شکستگی لگن شوند. هرچند مطالعات بیشتری برای درک اینکه چرا گیاهخواران بیشتر در معرض خطر شکستگی لگن هستند، باید صورت گیرد اما محققان گمان می‌کنند که شاخص توده بدنی (BMI)
یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی نشان داده است که مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن می‌شود. این مطالعه توضیح داده است که تمام شرکت کنندگانی که قبل از هر وعده غذایی نصف یک گریپ فروت را مصرف کرده اند، به طور متوسط در عرض ۳ ماه ۱.۶
به گزارش هوشمند نیوز، شاید این موضوع را شنیده باشید که استرس مزمن برای سلامت قلب و حتی مغز مضر است، اما شاید از این مساله آگاه نباشید که استرس مزمن می تواند موجب چاق شدن شما نیز شود. این شرایط تنها به واسطه تمایل بیشتر شما به مصرف غذاهای ناسالم در زمان مواجهه با استرس شکل نمی گیرد. یک هورمون
به گزارش هوشمند نیوز، به همین دلیل زمانی رژیم کانادایی در بین مردم طرفداران زیادی پیدا کرده بود و ادعا می‌کرد در مدت زمان ۱۳ روز می تواند میزان زیادی کاهش وزن ایجاد کند؛ اما همانطور که در مطلبی دیگر توضیح دادیم، رژیم کانادایی به دلیل سرعت بالا و کاهش وزن زیاد، نه‌تنها سبب می‌شود سلامت
در حال حاضر نان در سطح کشور کیلویی چهار تا شش هزار تومان عرضه می‌شود در حالی که کم‌کیفیت‌ترین برنج خارجی کیلویی 35 هزار تومان، برنج ایرانی 100 هزار تومان و سیب زمینی 15 هزار تومان قیمت دارد. محمدرضا مرتضوی می‌گوید درچنین وضعیتی طبیعی است که فشار روی نانوایی‌ها ببیشتر شود. با اصلاح طرح پرداخت
اغلب صبح ها با احساس بیماری شدید و بخصوص حالت تهوع از خواب بیدار می شوم. شب ها خیلی دیر غذا نمی‌خورم و معمولاً وعده‌های غذایی کوچکی می‌خورم، بنابراین فکر نمی‌کنم این حالت به چیزی که می‌خورم ربطی داشته باشد. تقریبا همیشه به دلیل حالت تهوع نمی توانم صبحانه بخورم که باعث می شود احساس
اجرای طرح هوشمندسازی نان به صورت پایلوت در زنجان آغاز شد و پس از آن قزوین، چهارمحال و بختیاری، فارس به این طرح پیوستند. با اجرای این طرح در تهران و تغییر مکانیزم تخصیص یارانه نان، به نظر می‌رسد این طرح وارد دوره اجرایی سراسری خود شود. محمد قربانی، معاون وزیر جهاد کشاورزی امروز اعلام
