[ad_1] مناسبترین توصیه تغذیهای برای سالمندان، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد سالمند به مواد مغذی تأمین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ غذایی او باشد. توصیههای غذایی گروه سالمندی برنامه غذایی روزانه و میان وعدهها بر اساس اشتها و میل و رغبت فرد سالمند تنظیم