تا پایان تیر طرح جدید فروش نان اجرایی می‌شود/ سهمیه‌بندی و تغییر قیمت در راه است؟

اجرای طرح هوشمندسازی نان به صورت پایلوت در زنجان ‌آغاز شد و پس از آن قزوین، چهارمحال و بختیاری، فارس به این طرح پیوستند. با اجرای این طرح در تهران و تغییر مکانیزم تخصیص یارانه نان، به نظر می‌رسد این طرح وارد دوره اجرایی سراسری خود شود. محمد قربانی، معاون وزیر جهاد کشاورزی امروز اعلام

غذاهایی برای نابودی کبد – خبرآنلاین

برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می‌تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت‌تر کند، اجتناب کنید. با گذشت زمان، شرایطی که به کبد آسیب می‌رساند، می‌تواند منجر

لاغری و کاهش وزن با ۶ نسخه چربی سوز قوی و سریع با زنجبیل

بهترین روش های لاغری سریع با زنجبیل به گزارش هوشمند نیوز، براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای سلامتی و درمان بیماران استفاده می‌شود) مصرف ریشه‌ی زنجبیل می‌تواند به کنترل وزن کمک کند و تحقیقات نیز خواص زنجبیل برای لاغری را تأیید کرده‌اند. در مطالعه‌ای که نتیجه‌ی

دلیل اصلی چاقی شما عادت های اشتباه شبانه است!

۱۲ عادت اشتباه شبانه و قبل خواب که چاقتان میکند به گزارش هوشمند نیوز، در این باره سعی می کنند به تغذیه، ورزش و دیگر اصول تندرستی توجه کنند اما گاه بعضی عادات زندگی بدون اینکه چندان مهم به نظر برسد زمینه ساز افزایش وزن و چاقی می شود. اما گاه انجام برخی عادات اشتباه در

۹ میوه‌ مناسب برای افراد با رژیم غذایی خاص

اگر رژیم کم‌کربوهیدرات دارید، معمولا هدفتان این است که کمتر از ۴۵ درصد کالری روزانه خود را از کربوهیدرات دریافت کنید. میوه‌ها به‌ طور کلی سالم و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و موادی دارد تا از بدن شما در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این مواد با پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های

ویتامینی که بیماری‌ها را ضربه فنی می‌کند

افرادی که وزن بیشتری دارند برای داشتن سیستم ایمنی قوی برای کمک به مبارزه با عفونت‌های تنفسی از جمله کووید ۱۹و آنفلوانزا به ویتامین C بیشتری نیاز دارند. کارشناسان طی مطالعات جدید خود تخمین زده‌اند که ما نسبت به وزن بدن خود به چه مقدار ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و همچنین کاهش احتمال

رژیم غذایی زنان پسرزا! برای پسر شدن بچه چی بخوریم؟

برنامه غذایی تعیین جنسیت و زنان پسرزا به گزارش هوشمند نیوز، این سوال همواره برای زوجین مطرح بوده که آیا می‌توان با استفاده از رژیم غذایی جنسیت جنین را مشخص کرد؟ اغلب زوج‌هایی که تمایل به فرزندآوری دارند از اطرافیان خود حرف‌ها و توصیه‌هایی در این زمینه شنیده‌اند، اما آیا واقعاً از نظر علمی تأثیر غذا بر تعیین

سومین روغن پرمصرف جهان و فواید آن

به گزارش هوشمند نیوز، هیچ کربوهیدراتی در روغن کانولا وجود ندارد و بار گلیسمی این روغن نیز صفر است. تمام کالری موجود در روغن کانولا از چربی موجود در آن ناشی می‌شود. البته میزان زیادی از این چربی را «چربی‌های مفید» تشکیل می‌دهند. تنها چهار گرم چربی غیراشباع چندگانه در روغن کانولا وجود دارد. اسیدهای

این رژیم غذایی طول عمر شما را افزایش می‌دهد

رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده است، اغلب منجر به بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ می‌شود. طبق جدیدترین مطالعه، اتخاذ الگوی تغذیه سالم در اوایل زندگی می‌تواند تا یک دهه به میانگین طول عمر اضافه کند، اما افراد در هر

منابع گیاهی امگا۳ را بشناسید

به گزارش هوشمند نیوز، شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید برای وگان‌ها، گیاه‌خواران یا حتی کسانی که ماهی دوست ندارند، تأمین امگا۳ را به چالش تبدیل کند. در این مطلب چند مورد از بهترین منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا۳ به شما

طراح مد و لباس ثبت آدرس شغلی در گوگل مپ مهاجرت سفارش موشن گرافیک دوره گلخانه