[ad_1] در اواخر این قرن، افراد به دلیل درجه حرارت بالا ناشی از گرم شدن کره زمین، حداقل دو هفته خواب کوتاه را در هر سال تجربه میکنند. «کلتون ماینر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ دانمارک، میگوید: «این شرایط حتی برای برخی از گروههای آسیب پذیر، به ویژه افراد مسن، بدتر است.» وی در
[ad_1] دکتر حبیب الله خزایی با اشاره به شیوع بالای خرو پف در سطح جامعه، گفت: خروپف حالت شایعی است که طی آن مسیر تنفسی فرد هنگام خواب به درستی باز نیست و جریان هوا به خوبی در آن برقرار نمیشود و همین امر موجب می شود بر اثر فشاری که وجود دارد تارهای صوتی
[ad_1] در ادامه به چند ماده غذایی خواهیم پرداخت که میتوانند انرژی افراد را کاهش دهند. نان سفید، پاستا و برنج غلات سرشار از کربوهیدرات هستند که منبع خوبی از انرژی برای بدن فراهم میکنند. بااینحال، غلات فرآوریشده مانند نان سفید، ماکارونی و برنج سفید، برای انرژی شما بیشتر از اینکه مفید باشند، مضر هستند.
[ad_1] نتایج یک بررسی جدیدنشان میدهد، هفت ساعت خواب در سنین میانسالی و سالمندی مطلوب است. خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی دارد. همچنین با حذف مواد زائد به حفظ سلامت مغز کمک میکند. محققان دانشگاه کمبریج و دانشگاه فودان درمطالعات خود دریافتند، هفت ساعت خواب برای افراد میانسال
[ad_1] مطالعات نشان داده است که سن شایعترین عامل خطر برای بیماریهای دژنراتیو از جمله بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون است. این امر بسیاری را به تعجب وا میدارد که آیا اقداماتی وجود دارد که بتوان برای جلوگیری از ظهور این بیماریها انجام داد – یا علائم هشدار دهندهای که باید از آنها آگاه بود؟!.
[ad_1] هر موجود زنده با تغییر فصل سعی در تطبیق دادن خودش با تغییرات آبوهوایی و ساعتهای طولانی روز میکند، ضمن اینکه به مدت طولانی قرارگرفتن در معرض نور خورشید، باعث تغییرات هورمونی در بدن میشود. افرادی که این تغییرات را در بهار تجربه میکنند، دچار خوابآلودگی بهاری میشوند. این حالت تنها دو سه هفته
[ad_1] استخدام 9 عنوان شغلی در سازه سازان ایمن خواب هوشمند در البرز انتشار در چهارشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۱ محتوا گذار سی و یک امروز نشان شده نشان کردن استخدام سازه سازان ایمن خواب هوشمند شرکت ایمن خواب هوشمند جهت تکمیل کادر تولیدی و اداری خود در استان البرز از افراد واجد شرایط زیر دعوت
[ad_1] مصرف قرص های خواب آور می تواند کشنده باشد و نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داده است که بیش از نیم میلیون مورد فوت در ایالات متحده به دلیل استفاده از داروهای خواب آور موسوم به آرام بخش- خواب آور، بوده است. به گزارش هوشمند نیوز، در این مطالعه مشخص شد افرادی
[ad_1] متخصصان میگویند زمان استاندارد، زمانی که ساعت در پاییز یک ساعت به عقب برمیگردد، بهتر با ریتم شبانهروزی بدن یا چرخههای طبیعی خواب و بیداری هماهنگ میشود. ساعتهای بیولوژیکی طراحی شده برای بدن این گونه هستند که وقتی هوا روشن است از خواب بیدار میشویم و وقتی هوا تاریک است، بخوابیم و در صبح
[ad_1] از آنجایی که بیت کوین در هفته گذشته بیش از 5 درصد ارزش خود را در برابر دلار آمریکا افزایش داده است، در کمتر از 7 روز، 19000000 بیت کوین استخراج خواهد شد. در همین حال، صبح یکشنبه، 81.79 بیت کوین به ارزش 3.65 میلیون دلار امروز که در سال 2011 ایجاد شد، برای
