![این رژیم غذایی ضد افسردگی و ضد فشار خون است این رژیم غذایی ضد افسردگی و ضد فشار خون است](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2022/09/۴-خوراکی-خوشمزه-برای-از-بین-بردن-چربی-شکم-150x203.jpg)
[ad_1] یکی از بیماریهای شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت میکند، علاقه به فعالیتهای لذتبخش ندارد و ممکن است بیخوابی یا تمایل به خودکشی داشته باشد. عوامل موثر در ایجاد افسردگی عبارتند از سابقه خانوادگی افسردگی، استرس، ضربه روحی و بیماری. ولیکن، پژوهش نشان