۴ تا خوراکی خوشمزه که چربی های شکم ذوب می کنه!

به گزارش هوشمند نیوز؛بدن برای عملکرد‌های مختلف به چربی نیاز دارد، اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما توصیه می‌شود با اصلاح عادت‌های غذایی و تمرینات ورزشی کاهش پیدا کند. مصرف غذا‌های سرشار از پروتئین و فیبر در کنار کاهش دریافت قند، غلات تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع تاثیر مثبتی بر

التهاب بدن را با این ادویه نابود کنید

به گزارش هوشمند نیوز، زردچوبه یکی از ادویه‌های شناخته شده و پرطرفدار است. بسیاری‌ها به دلیل رنگ و بویی که این ادویه به غذا می‌دهد، از آن در تهیه غذا استفاده می‌کنند. اما ممکن است شگفت انگیز‌ترین خواص آن را ندانند. به باور متخصصان تغذیه و سلامت، زردچوبه یکی از ادویه‌هایی است که بهترین داروی

متولد ماه های مختلف بیشتر مبتلا به چه بیماری هایی می شوند؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از  ایرنا، محققان دانشگاه آلیکانته در اسپانیا جهت مطالعه تاثیر ماه تولد بر سلامت افراد در طولانی مدت، ماه های تولد افراد را با وضعیت ابتلا به 27 بیماری مزمن مقایسه کردند و در کمال تعجب متوجه تاثیرگذاری قابل توجه ماه تولد در ابتلا به برخی بیماری ها شدند.

چه نانی مصرف کنیم؟ + ویژگی های یک نان خوب

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از همشهری آنلاین، نان‌ انواع مختلفی دارد؛ از غلات گوناگونی که با آن نان تهیه می‌شود مانند گندم، جو، ذرت و … گرفته تا انواع پخت‌های سنتی و جدید اما بهترین و خوش‌هضم‌ترین نان، از گندم سالم بدون آفت، کامل و تازه که در همان سال کشت شده و

علائم لخته خون که هرگز نباید نادیده بگیرید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، لخته‌های خون عوارض جدی برای سلامتی هستند و پزشکان در مورد اهمیت تشخیص علائم اولیه هشدار می‌دهند. لخته خون می‌تواند خطرات مختلفی را ایجاد کند که عمدتاً به محل تشکیل آن‌ها در بدن و علائم همراه آن بستگی دارد. خیلی از افراد وقتی به لخته شدن

عوارض داروی بیهوشی در بزرگسالان و کودکان چگونه است؟ / بیهوشی برای چه کسانی خطرناک است؟

بیهوشی چیست؟ به گزارش هوشمند نیوز؛بیهوشی عملیاتی پزشکی است که موجب می‌شود درد عمل جراحی را حس نکنید. این عملیات انواع مختلفی دارد که هرکدام عملکرد متفاوتی دارند. بعضی داروها موضعی هستند و قسمت‌هایی از بدن را بی‌حس می‌کنند و برخی دیگر با بی‌حس‌کردن مغز، باعث به خواب رفتن بیمار در حین جراحی می‌شوند. این

چگونه از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کنیم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همچنین زمان صرف شده برای نشستن را تجزیه و تحلیل کردند.آن‌ها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می‌دهد و  به این نتیجه رسیدند که تمرکز

آخرین آمار کرونا در ایران / ۲۹ نفر فوت شدند

​​​​​​به گزارش هوشمند نیوز، همچنین حال ۷۸۸ نفر از بیماران وخیم گزارش شده است. تعداد کل مبتلایان به کرونا در کشور تا این لحظه ۷۵۳۵۲۷۲ نفر است که متاسفانه از این تعداد، ۱۴۴۰۴۸ نفر فوت کردند و حال کل بهبود یافتگان ۷۳۱۰۷۴۶ نفر گزارش شده است. در شبانه روز گذشته ۲۹ نفر بر اثر ابتلا

سن خواب زمان مرگ را تعیین می کند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان پزشکی استنفورد یک معیار گویا دیگر را توصیف کرده‌اند که می‌تواند مرگ و میر را پیش‌بینی کند که سن خواب نامیده می شود.سن خواب یک سن پیش بینی شده است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد مرتبط است. بنابراین برای مثال، اگر ویژگی‌های

علت همزمانی دیابت و عارضه کم شنوایی چیست؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، حدود ۳۷ میلیون نفر در این کشور به بیماری دیابت مبتلا هستند.حدود ۳۴.۵ میلیون نفر از آنان به نوعی از ناشنوایی دچارند. بر اساس نتایج مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته، از دست دادن قدرت شنوایی در افرادی که دچار بیماری دیابت