که

[ad_1] مواد غذایی و سبزیجاتی که خام خوردنشان برای بدن مفیدتر است همه ما می دانیم که میوه ها و سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند و هر کدام برای اهداف مختلفی استفاده می شود. بهتر است کارهایی انجام دهیم که این مواد غذایی و خوراکی خاصیت بیشتری داشته باشند. گاهی اوقات بعضی از مواد

[ad_1] میوه های خون ساز را بشناسید کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد. اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا

[ad_1] فیلم Suicide Squad به کارگردانی دیوید آیر در سال ۲۰۱۶، با وجود فروش نسبتاً خوب از نظر منتقدان عملکرد خوبی نداشت. این اثر بیش‌تر به خاطر موزیک و بازیگرانش شناخته می‌شود. خودِ فیلم به دلیل این که دو نسخه متفاوت از Suicide Squad به یکدیگر متصل شده بودند، نتوانست انتظارات را برآورده کند؛ یک

[ad_1] خواص گیاه کاکوتی و کاربرد دارویی آن همانطور که میدانید گیاهان دارویی تاثیرات بسزایی در روند بهبود بسیاری از بیماری ها دارند و در اکثر موارد بهترین گزینه برای رفع مشکلات جسمی معرفی می شوند گیاهی که در ادامه این بخش از سلامت نمناک قرار است به حضور شما کاربران عزیز معرفی کنیم گیاه

[ad_1] با مهم ترین خواص و فواید ویتامین k آشنا شوید ویتامین کا یکی از ویتامین هایی است که بسیاری آن را فراموش می کنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامین های دیگری مانند ویتامین ث و د و اهمیت این ویتامین ها می شنویم. اما ویتامین کا برای شما چه می کند؟

[ad_1] غذا ها چه تأثیری روی دندان ها دارند ؟ دهان، دندان و لثه بیش از یک ابزار برای خوردن در بدن نقش دارند. آن ها برای جویدن و بلع ضروری هستند و جزء اولین مرحله گوارش محسوب می شوند. دهان اولین قسمت در بدن است که با مواد مغذی برخورد دارد و بنابراین چیزی

[ad_1] حالا که مارول با پخش سریال وانداویژن فاز چهارم خود را رسما آغاز کرده، به غیر از این عنوان، برنامه‌های بسیار ویژه‌ای برای هوادران خود تدارک دیده است. در سال ۲۰۱۹ و پس اکران فیلم‌هایی مانند Avengers: Endgame و Spider-Man: Far From Home استودیو مارول رسما اعلام از فاز چهارم دنیای سینمایی خود رونمایی

[ad_1] 7 نشانه کمبود خواب در بدن شما کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است و به عنوان نگرانی مهم سلامتی شناخنه شده است. کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل

[ad_1] میوه هایی که تا پیش از این اشتباها فکر می کردید سبزیجات هستند به نظرتان کدو حلوایی میوه است یا جزء سبزیجات محسوب می شود ؟ شاید بعضی از شما آن را سبزی و بعضی دیگر میوه بدانید . میوه های دیگری نیز مانند کدو حلوایی هستند که با سبزیجات اشتباه گرفته می شوند

[ad_1] تغذیه و بی خوابی ؛ وقتی عامل بی خوابی تان تغذیه شماست آیا زمانی که بیدار می شوید، احساس سستی می کنید؟ انگار که اصلاً نخوابیده بودید. پس حتما اشکال از رژیم غذایی شماست. گاهی اوقات خواب شبانه ما به گونه ای است که بعد از بیداری احساس خستگی و بی قراری بیشتری می