برنامه کاری نامنظم و خطر ابتلا به بیماری‌های عفونی

ایسنا/خراسان رضوی بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه واترلو کانادا، کار شیفتی و برنامه کاری نامنظم می­‌تواند باعث چندین مشکل سلامتی شود و بر سیستم دفاعی ما در برابر عفونت تاثیر بگذارد. شیفت کاری به‌طور متفاوتی تاثیرات منفی بر سلامتی زنان و مردان می‌­گذارد. به گزارش نیوز وایز، این مشکلات سلامتی به این دلیل اتفاق می‌­افتد

در دوره قاعدگی چه بخوریم؟

چرخه قاعدگی به صورت ماهانه در زنان اتفاق می‌افتد. این امر می‌تواند گاهی با دردهای شدید همراه باشد و باعث رنج زنان گردد. با این حال، می‌توان با اقداماتی ساده علائم قاعدگی را تسکین داد. این اقدامات ساده می‌تواند شامل داشتن یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب باشد. برای این موضوع، زنان باید

اینفوگرافیک / چند توصیه غذایی برای سلامت زنان

معمولا شرایط بدن زنان، بویژه پس از ۴۰ سالگی، تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد؛ از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد. در این اینفوگرافیک که بر اساس اطلاعات وبسایت تخصصی Medhousecall تهیه شده، به چند ماده غذایی مناسب برای سلامت زنان اشاره

مبارزه برای حقوق برابر زنان؛ گذرنامه و سفر

زنان برای به دست آوردن حقوق مساوی با مردان از گذشته‌های دور در حال مبارزه بوده‌اند؛ یکی از پیروزی‌های آن‌ها رواج سفر زنان و کسب گذرنامه‌ مستقل و شخصی است. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۷/۰۸/۱۰ منتشر شده و در تاریخ ۱۴۰۰/۰۱/۰۱ به‌روزرسانی شده است. در سال ۱۹۲۰ میلادی سفر کردن برای بانوان به

۲۲ نکته مهم درباره ترشحات تخمک‌گذاری

وب‌سایت اوما: درک زمان تخمک گذاری و داشتن رابطه جنسی به طور منظم چند روز قبل و در روز تخمک گذاری و یکی دو روز بعد – می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد. تخمک گذاری فرایندی است که در آن یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد می‌شود. این شش روز مهم است، زیرا تخمک می‌تواند

تنگی نفس در بارداری؛ علت‌ها و راه‌های درمان آن

برترین‌ها: تغییرات در بدن و هورمون‌ها طی بارداری، مسئول بسیاری از علائم جورواجوری هستند که مادر باردار تجربه می‌کند. دو مورد از شایع‌ترین شکایت‌های زنان باردار، تنگی نفس و دنده درد است. در این مطلب با ما همراه باشید تا هر آنچه لازم است در مورد این مسئله و راهکار‌های درمانی که بدانید به شما

موسو در چین؛ قلمرو پادشاهی زنان

در دامنه‌های قله‌ هیمالیا مردمی به نام موسو زندگی می‌کنند که سکونتگاه آن‌ها معروف به قلمرو پادشاهی زنان شده است. نسخه اولیه این مقاله در تاریخ ۱۳۹۷/۰۹/۰۵ منتشر شده و در تاریخ ۱۳۹۹/۱۲/۱۸ به‌روزرسانی شده است. مردم معروف به موسو (Mosou) حدود ۴۰ هزار نفر هستند که چندین قرن است در ساحل دریاچه‌ لوگو (Lugu)

یائسگی با چه علائمی در زنان آغاز می‌شود؟

ماهنامه زنان امروز – بنفشه پورناجی: معنای واژه یائسگی در زبان انگلیسی خبر از قطع یک مرحله کلافه کننده در زندگی می‌دهد. واژه menopause (یائسگی) از ترکیب دو واژه menstruation (قاعدگی) و pause (بند آمدن و قطع شدن) شکل گرفته است. این معنی نشان از ورود زن به یک مرحله جدید دارد و به خودی

نشانه های افسردگی ؛ کدام برای زنان و کدام برای مردان ؟

نشانه های افسردگی در زنان و مردان افسردگی و اضطراب اشکال مختلفی دارد و افراد را متفاوت تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی وضعیتی است که فرد احساس افسردگی، درماندگی و بی تفاوتی را در زندگی روزمره احساس می کند. افراد مبتلا به افسردگی نمی خواهند در فعالیت های روزمره شرکت کنند. افسردگی مسئله ای است

لابیاپلاستی دکتر بهمن پور

برترین‌ها: با گذشت زمان و افزایش اعتماد به نفس افراد، صحبت درباره‌ی مسائل جنسی و مشکلات روابط جنسی دیگر تابو نبوده و همه‌ی افراد مخصوصا خانم‌ها به دنبال روش‌هایی هستند که باعث بهبود روابط جنسی و در نتیجه بهبود وضعیت زندگیشان شود. یکی از روش‌هایی که تاثیر بسزایی در زیبایی اندام تناسلی زنان و در