به گزارش المنار، متخصصان تغذیه توصیه میکنند هنگام مصرف گوجه فرهنگی برخی نکات را باید رعایت کنید. آنا دنیسوا متخصص گوارش در روسیه میگوید که گروهی از مواد غذایی وجود دارد که مصرف آنها با گوجه فرنگی توصیه نمیشود. آنا دنیسوا تاکید کرده است: گوجه فرنگی در لیست مواد غذایی ممنوعه برای بیمارانی که از
فتح اله پورعلی در خصوص نکات تغذیهای پیش از تزریق واکسن، اظهار کرد: در زمان واکسیناسیون نباید ناشتا بود زیرا ممکن است در حین تزریق واکسن دچار سرگیجه، افت فشار و یا حتی غش شد که برای جلوگیری از بروز این مشکل، باید صبحانه یا میان وعده سادهای مصرف کرد و شب پیش از واکسیناسیون نیز
به نقل از پورتال چینی Sohu، سیب زمینی سرشار از نشاسته و پروتئین است که باعث بهبود هضم غذا میشود. این ماده نشاستهای از خانواده گل شبدر همچنین به جلوگیری از فشار خون بالا کمک میکند، زیرا حاوی پتاسیم است و در دفع سموم از بدن موثر است. برای خانمها به دلیل وجود فیبر بسیار،
استخدام کارشناس تغذیه در وب سایت داروکده در تهران انتشار در دوشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۰ محتوا گذار سی و هفت امروز نشان شده نشان کردن استخدام وب سایت داروکده وب سایت داروکده جهت تکمیل کادر خود در استان تهران از افراد واجد شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید. عنوان شغلی شرایط احراز مزایا کارشناس
به گزارش خبرآنلاین، جدیدترین تحقیقات نشان میدهند که بدن ما میتواند بخش قابل توجهی از آب مورد نیاز خود را از مایعاتی که روزانه مصرف میکنیم تأمین کند. مایعاتی مانند چای، قهوه و نوشیدنیهای سرد میتوانند به بدن ما برای تامین آب مورد نیاز خود کمک کنند. بسیاری از منابع غذایی گیاهی هم آب نهفتهی
به گزارش خبرآنلاین، نوجوانان هم برای رشد سریعی که دارند و هم برای داشتن علمکرد آموزشی و ورزشی بهتر، به این مواد مغذی نیاز دارند. میان وعدههایی که حاوی مقدار زیادی غلات تصفیه شده، شکر اضافه شده و سایر ترکیبات مضر هستند، باید در رژیم غذایی نوجوانان محدود شوند. در این مطلب شش میان وعده
به گزارش خبرآنلاین، آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه میکند که به ازای هر ۱۰۰۰ کالری که روزانه مصرف میکنید، حدود ۱۴ گرم فیبر مصرف کنید. میزان مطلوب تقریباً ۲۴ گرم فیبر برای زنان و ۳۸ گرم برای مردان است. در آمریکا، متوسط مصرف فیبر روزانه ۱۶.۲ گرم تخمین زده میشود؛ با این حال برآورد
اغلب پزشکان این نکات تغذیه ای را به شما نمی گوید دانستن نکات تغذیه ای به سلامتی انسان ها کمک می کند بنابراین همه افراد باید نکات تغذیه ای مهم برای سلامتی را بدانند. زمان مراجعه به پزشک ممکناست آنها به علت کوتاه بودن زمان ویزیت، زمانی برای ارزیابی کامل رژیم غذایی فرد نداشته باشند
به گزارش خبرآنلاین، سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها میتواند به حفظ سلامتی در طولانی مدت کمک کند. ویتامین C به عنوان یک آنتیاکسیدان برای خنثی سازی ترکیبات مضر شناختهشده به عنوان رادیکال های آزاد عمل میکند و از شما در مقابل
به گزارش خبرآنلاین بهترین راهحل کاهش وزن در خانه نیاز به صبر، اراده، و قابلیت ارتجاع همراه با برنامه رژیم صحیح، ورزش، و اصلاح سبک زندگی دارد. نکات ذکر شده در ادامه این مطلب برای کسانی که اضافه وزن جزئی تا متوسط دارند مفید است و به کاهش وزن سریع آنها کمک میکند. ۱)برای صبحانه تخم
