محققان میگویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B۶ و تا حدی ویتامین ۱۲ میتواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان میگویند یافتهها مهم هستند اما تحقیقات بیشتری لازم است. در این مطالعه، محققان اثرات مصرف دوز بالای ویتامین B۶ و B۱۲ به مدت یک ماه را بر کاهش افسردگی و اضطراب بررسی کردند. محققان
سیر (Garlic) گیاهی است که هر کدام از ما حداقل یکبار آن را امتحان کردهایم. ما چنان به این دانه بدبو اما پرخاصیت عادت داریم که هیچگاه متوجه منحصر به فرد بودن آن و خواص خارق العادهاش نشدهایم. فواید مصرف سیر فراتر از مصون نگه داشتن ما در برابر سرماخوردگی است. در ادامه این مطلب
نام کالا قیمت (تومان) همبرگر دستی ۱۰,۰۰۰ همبرگر مرغ و بوقلمون (هرعدد ۱۲۵ گرم) ۱۷,۰۰۰ همبرگر۳۰درصد نیان ۵۰۰گرم ۲۵,۰۰۰ همبرگر۳۰درصد مهیا پروتئین ۲۶,۰۰۰ همبرگر ویژه (هر عدد ۱۲۵ گرمی) ۳۵,۰۰۰
اکنون گروهی تحقیقاتی از دانشگاه میجی در ژاپن و یک شرکت ژاپنی مواد غذایی و نوشیدنی راهی جدید برای افزایش شوری و حتی به طور بالقوه طعم غذاهای کم سدیم از طریق تحریک الکتریکی زبان با وسیلهای به شکل چاپستیک(چوب غذاخوری) یافتند. این یافتهها میتواند به راههای سالمتری برای افراد منجر شود تا از طعم
به نظر میرسد مهم نیست سیر را از کجا بخریم از هر فروشگاه مواد غذایی یا بازار روزی که بخریم، حداقل نیمی از بار همیشه در آستانه جوانه زدن است. همانطور که جوانه کوچک در وسط پیر و سبز میشود، تلخ میشود. اینجاست که هر چقدر هم خوشتان نیاید و از انجام این کار بیزار
به گزارش هوشمند نیوز، همه افراد با داشتن یک رژیم غذایی اصولی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهند رسید. این امر بهانههایی بیش از خرید لباس نو به دنبال دارد. تنها با کاهش ۵ یا ۱۰ درصد از وزن خود میتوانید سلامت بدنتان را بهبود ببخشید. کاهش وزن خطر بیماریهای قلبی، قند خون و… کمتر میکند.
به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، غذاهایی که برای خرید در دسترس ما قرار دارند، همگی به یک اندازه سالم نیست و اگرچه بسیاری از مردم مقدار چربی و قند موجود در مواد غذایی را پیگیری میکنند، اما در مورد تغذیه سالم این تمام ماجرا نیست. علیرغم تمام اطلاعات و راهنماییهای موجود به
برخی از عملکردهای اصلی کبد، شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که میتواند عملکرد آن را مختل یا کار را سختتر کند، اجتناب کنید. با گذشت زمان، شرایطی که به کبد آسیب میرساند، میتواند منجر
روغن کالایی اساسی که این روزها دستخوش تغییر قیمت قابل توجهی شده، ارتباطی مستقیم با سلامتی ما دارد. پزشکان همواره از مصرف چربیهای حیوانی و اشباع، مانند کره و روغن حیوانی، حذر میدهند چراکه با سبک زندگی کم تحرک شهری تناسبی ندارد. روغن زیتون بدون تردید بهترین روغن برای مصرف روزانه در سالاد و پخت
پیتر ساندز، مدیر اجرایی صندوق جهانی مبارزه با ایدز، سل و مالاریا، در مصاحبهای به رویترز گفت: افزایش قیمت موادغذایی و انرژی که بخشی از آن ناشی از جنگ در اوکراین است، میتواند جان میلیونها نفر را به طور مستقیم و غیرمستقیم بگیرد. کمبود مواد غذایی به ۲ صورت عمل میکند؛ اول افرادی واقعا از
