مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از تسنیم، مطالعات محققان دانشگاه هاروارد آمریکا نشان داده که استفاده از روغن زیتون، به جای چربی‌هایی مانند مارگارین و سس مایونز، می‌تواند خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. زوال عقل که بیماری آلزایمر شایع‌ترین شکل آن است، طیفی از علائم را شامل می‌شود که بر

با این چای افسردگی را از خود دور کنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، افسردگی زمانی رخ می‌دهد که انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می‌شود که خلق و خوی فرد را تنظیم می‌کند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند اما ورزش، داشتن خواب کافی با

برای خوردن غذای نذری این نکات را رعایت کنید

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مهر، رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات می‌تواند از احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با آب و غذا جلوگیری کند. مجید تاجیک رییس گروه سلامت محیط معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر ضرورت رعایت بهداشت در تهیه غذاهای نذری، اظهار کرد: هرگونه پخت و پز

این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید!

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سیناپرس، نتایج تحقیقات پیشین نشان داده بود، غلات کامل، میوه ‌ها، سبزیجات غیر نشاسته ‌ای، آجیل و روغن‌ های غیراشباع هم برای سلامتی و هم برای محیط زیست سودمند هستند. یافته ‌های اخیر محققان، نشان داد:مصرف غذاهای سازگار با محیط زیست، می ‌تواند به کاهش خطر مرگ ناشی

اگر دائم هوس نوشابه می‌کنید بدن شما این ماده را کم دارد

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. با اینکه از طعم شیرین و گازدار نوشابه لذت می‌برند اما چیزی که بیشتر بدنتان به دنبال آن بوده کافئین است. یک وعده نوشابه حاوی ۳۰ میلی‌گرم کافئین است، این مقدار برای بیدار

طب سوزنی واقعا برای بدن مفید است؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، کمک گرفتن از طب سنتی و طب سوزنی می‌تواند در درمان برخی از بیماری‌ها بسیار مؤثر باشد به شرط آنکه برای درمان، از پزشک متخصص کمک گرفت. شاید برای برخی از افراد تصور اینکه تعداد زیادی سوزن وارد بدنشان شود، ناخوشایند باشد اما واقعیت این است که

کابوس یک ویروس جدید؛ علائم عجیب این ویروس چیست؟ + فیلم

محمودی متخصص طب اورژانس گفت: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس تابستانی که سه روز شما را به سکسکه می‌اندازد، فست‌فود و غذای مانده نخورید. به گزارش اقتاصدآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، تنها کافی است که یک بار رژیم گرفته باشید تا با انواع و اقسام توصیه‌ها برای پیشرفت در رژیم لاغری آشنا باشید.

کاهو بخوریم لاغر می‌شویم؟

به گزارش اقتاصدآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، تنها کافی است که یک بار رژیم گرفته باشید تا با انواع و اقسام توصیه‌ها برای پیشرفت در رژیم لاغری آشنا باشید. یکی از این توصیه‌های همیشگی مصرف میوه و سبزیجات در حین رژیم است که از قضا توصیه صحیح و به جایی است. در این میان

چرا باید کمتر پیتزا بخوریم؟

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از بهداشت نیوز، با صنعتی شدن جوامع و تغییر سبک زندگی، گرایش مردم به سمت مصرف غذاهای آماده و فست فودها، گرایش بیشتری پیدا کرده اند و جامعه ما هم از این قاعده مستثنی نیست. برای اینکه طعم سوسیس و کالباس مطبوع‌تر شده و مدت زمان نگهداری آنها افزایش