کمبود این ویتامین باعث ضعیف شدن حافظه می‌شود

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، افراد مبتلا به کمبود ویتامین B۱۲ گاهی اوقات حافظه بدتری هم برای رویدادها و هم برای تصورات دارند. در واقع، سطوح پایین ویتامین B۱۲ و فولات هر دو با خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط هستند. فولات‌ها شامل ویتامین B۹، فولاسین و اسید فولیک هستند. در واقع مشکلات حافظه

خطرات مصرف طولانی مدت کورتون‌ها

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز؛:نشان داده شده است که استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها مانند پردنیزولون باعث پوکی استخوان می‌شود و بنابراین خطر شکستگی استخوان را افزایش می‌دهد. هر چه کورتیکواستروئیدها بیشتر مصرف شوند، آسیب بیشتر می‌شود. در افراد با مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئید، به ویژه در سنین بالاتر، اقدامات پیشگیرانه از شکستگی توصیه می

عاملی بسیار مهم در پیشگیری از سرطان

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، معصومه عظیمی‌نیا، بهورز خانه بهداشت روستای دانک از توابع شهرستان آوج، ضمن بیان این موضوع، از مهم‌ترین عوامل خودمراقبتی در پیشگیری از سرطان را پرهیز از مصرف دخانیات، حفظ وزن در حالت ایده‌آل و فعالیت بدنی منظم دانست. این بهورز در تشریح نقش تغذیه و فعالیت بدنی منظم گفت: تغذیه

برنج سفید یا برای دیابت نوع ۲ بهتر است برنج قهوه‌ای ؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، شیوع دیابت نوع ۲ (T۲D) در سراسر جهان، به‌ویژه در کشورهای کم‌درآمد و با درآمد متوسط، همچنان در حال افزایش است. از آنجا که برنج یک غذای اصلی در بسیاری از فرهنگ‌هاست و در اکثر رژیم‌های غذایی آسیایی غالب است، این فرضیه وجود دارد که بهبود کیفیت رژیم غذایی با

نکات مهمی که درباره بوتاکس مو باید بدانید / کراتین یا بوتاکس؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از همشهری آنلاین، بیشتر نام بوتاکس با باز کردن چین و چروک صورت گره خورده است، اما اخیرا نام بوتاکس در عرصه زیبایی و سلامت مو هم شنیده می‌شود. بوتاکس مو یکی از روش‌هایی است که به تازگی جای خود را در میان تکنیک‌های بهداشت و زیبایی مو

دلیل احساس رخوت پس از غذا خوردن چیست؟

[ad_1] به گزارش دویچه وله، اما اگر این وضعیت طولانی شده و شما را به خوابیدن بلافاصله بعد از وعده غذایی محتاج می‌کند، این نکات را در نظر بگیرید: به گزارش هوشمند نیوز به نقل از هوشمند نیوز؛ فست‌فودها قطعا خوشمزه هستند، اما اگر سرشار از چربی و کربوهیدرات باشند، اغلب باعث می‌شوند که احساس تنبلی

کشف ارتباط میان داروهای رفلاکس معده و زوال عقل

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، داروهای درمان رفلاکس معده که پیش از این با خطر بالای سکته و حمله قلبی مرتبط بودند، اکنون با افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل مرتبط نیز دانسته می‌شوند. این داروها نوع خاصی از درمان هستند که به عنوان مهارکننده‌های پمپ پروتون(PPIs) شناخته می‌شوند که همانطور

خدمات درمانی در زابل رایگان شد/ هر کد ملی«یک پرونده سلامت»

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از تسنیم ، ‌بهرام عین اللهی در نشست کاری با اعضای هیات رییسه دانشگاه علوم پزشکی زابل و مسئولان این شهرستان که در ستاد دانشگاه علوم پزشکی زابل برگزار شد، با اشاره به لزوم فراهم سازی زیرساخت های سلامت خانواده از جمله پرونده سلامت الکترونیک، اظهار داشت: برنامه

کدام نمک را بهتر است مصرف کنیم؛ نمک دریا، سنگ نمک یا نمک یددار؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، تمام نمک ها دارای یک ترکیب شیمیایی یکسان به صورت کلرید سدیم است و تفاوت عمده نمک ها در چگونگی استخراج و تولید، قوام، طعم، رنگ و محتوای ید است. نامگذاری نمک به نمک شیمیایی و طبیعی نادرست است. در نمک چه به رنگ صورتی یا سفید و چه به

چرا باید از کودکان در مقابل آلودگی هوا بیشتر مراقبت کنیم؟

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، سید جواد سیدی با بیان اینکه سیستم تنفسی بچه‌ها نسبت به والدین دارای تفاوت‌هایی است، تصریح کرد: یکی از مهم‌ترین تفاوت‌ها این است که کودکان حساس‌تر هستند. تکامل ریه آنها تا هفت سالگی ادامه دارد و به همین دلیل هرگونه آسیب از عفونت و التهاب گرفته