بهترین درمان آرتروز

به گزارش هوشمند نیوز، در آرتروز، بافت های مفصلی که عادت به فرسودگی و خرابی دارند، تحلیل می شوند. این بیماری معمولاً در مفاصل وزن برنده مانند زانو، کمر، بازوها یا مچ دست رخ می دهد. علائم آرتروز شامل درد، احساس سفتی و سختی در مفصل، تورم، قفل شدن مفصل، کندی در حرکت و استعداد

مکمل‌هایی که از سفید شدن مو پیشگیری می‌کنند

به گزارش هوشمند نیوز، سفید شدن مو در اکثر افراد پیش از ۵۰ سالگی و معمولا با چند تار مو شروع می شود و به تدریج در طول زمان افزایش می یابد. افرادی که پیش از ۳۰ سالگی سفید شدن مو را تجربه می کنند، اغلب بیشتر مشتاق انجام اقدامات پیشگیرانه برای حفظ رنگدانه موهایشان

سلول‌های ایمنی بدن از مبارزه با سرطان خسته می‌شوند!

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، یکی از عملکردهای کلیدی سیستم ایمنی ما شناسایی و از بین بردن عوامل بیماری‌زا خارجی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها است. سلول‌های ایمنی مانند سلول‌های تی(T) این کار را با تمایز قائل شدن بین انواع مختلف پروتئین‌های درون سلولی انجام می‌دهند که به آنها این امکان را می‌دهد

جزییات تخفیف‌های بیمه‌ای / این افراد رایگان بیمه می‌شوند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، محمدمهدی ناصحی، در تشریح اهم فعالیت‌های سازمان بیمه سلامت در خدمات دهی به اقشار آسیب‌پذیر، با اشاره به اینکه بیمه سلامت یک بیمه فراگیر و بزرگترین بیمه درمانی کشور است، گفت: این بیمه به گروه‌های بسیاری از جمله روستاییان با بیش از ۲۰ میلیون نفر جمعیت، صندوق

بهترین راهکار برای گرفتگی گردن

به گزارش هوشمند نیوز، حتما تا به حال برای شما هم پیش آمده، پس از ورزش سخت در ماهیچه‌ها احساس گرفتگی کنید. انقباضات و انبساط عضلات در بدن ما، از جمله دست‌ها و پاها، به‌صورت مداوم اتفاق می‌افتد و در برخی شرایط تحت کنترل ما قرار دارد. با ورزش کردن، می‌توانید دست و پاهای خود

بهترین چربی سوز ناشتا

به گزارش هوشمند نیوز، چربی سوزی و لاغری به ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم اشاره دارد. هدف اصلی این فرآیند کاهش چربی بدن و حفظ یا بهبود ترکیب بدنی است. در زیر، چند نمونه از بهترین چربی سوزهای ناشتا معرفی خواهد شد. چربی سوزی ناشتا به معنای مصرف غذا در بازه‌های

غذا بخورید و لاغر بمانید!

به گزارش هوشمند نیوز، مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات‌ها به سطوح پایین‌تر چربی‌های مضر و چربی احشایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی از انواع سرطان‌ها مرتبط هستند، کمک می‌کند. بنابر اعلام دفتر آموزش

ابداع اولین داروی خوراکی برای کاهش کلسترول بد

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، پژوهشگران اولین داروی خوراکی جهان را برای هدف قرار دادن شکلی از کلسترول ساخته‌اند که تاکنون غیرقابل درمان بود و عمدتاً ژنتیکی ایجاد می‌شود و کنترل آن از طریق ورزش، رژیم غذایی یا سایر عوامل سبک زندگی دشوار است. مطالعات نشان داده‌اند که سطوح بالای لیپوپروتئین(a) به ویژه

اضطراب اجتماعی چیست؟

علائم اضطراب اجتماعی ممکن است شامل موارد زیر باشد: ترس و استرس شدید قبل از ورود به موقعیت‌های اجتماعی مثل صحبت کردن در جمع، شرکت در مراسم عمومی، حضور در جلسات کاری و غیره. ترس از بررسی و نقد دیگران، ترس از احساس خجالت و ترس از تحقیر شدن یا ردیابی شدن توسط دیگران. احساس

درمان «ام‌اس» با کمک باکتری‌های پروبیوتیک

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، دانشمندان در مطالعات بر روی موش‌ها نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌های طراحی شده‌ی خاصی می‌توانند التهاب مغز مرتبط با بیماری‌هایی مانند مولتیپل اسکلروزیس را کاهش دهند. این مطالعه می‌تواند به درمان‌های بالقوه جدیدی برای بیماری‌های مزمن بیانجامد که شاید به سادگی خوردن یک قرص باشند. تحقیقات فزاینده‌ای نشان