راه و روش

آی‌کیو از آن واژه‌هایی است که زیاد به کارش می‌بریم، از آن واژه‌هایی که معنای اصلی‌شان را کمی هم تغییر داده‌ایم. دقت کرده‌اید به‌جای معنی واقعی‌اش که یعنی ضریب هوشی، گاهی حکم کنایه به کم‌هوشی یا بی‌دقتی فرد را پیدا می‌کند؟ از اینها که بگذریم، معنای واقعی آی‌کیو چیست؟ آی کیو نرمال چند است؟ در

زمانی که دنبال راه‌هایی برای افزایش شادی و رضایت از زندگی می‌‌گردید، قدردانی و شکرگزاری اولین راهکارهایی هستند که در منابع مختلف ارائه شده‌اند. تأثیر قدردانی موضوعی است که متخصصان روان‌شناسی مثبت‌گرا تأکید ویژه‌ای روی آن دارند و معتقدند این سپاسگزاری با احساس شادی در زندگی ارتباط مستقیم دارد. در این مقاله توضیح می‌دهیم قدردانی

میز کار مجهز و مرتب باعث می‌شود در محل کار منظم بمانید و بهره‌وری بیشتری داشته باشید. چیزهایی را باید روی میز کار خود بگذارید که علاوه بر نمایش بخشی از شخصیت شما، باعث شوند بهتر کار کنید. میز چه در اتاق کوچکی در خانه باشد و چه در دفتری بزرگ، لوازم متعددی را روی

زمانی که دو نفر با هم رابطه عاطفی برقرار می‌کنند و تصمیم به ازدواج می‌گیرند، عهد می‌بندند تا ابد با هم باشند و فقط مرگ آنها را از هم جدا کند. خب چه اتفاقی می‌افتد که بعد از چند وقت پای خیانت به این رابطه باز می‌شود و همه آن قول و قرارها دود می‌شوند

تصور کنید شوهرتان سر میز شام خبر جداشدن یکی از دوستانش را به شما می‌دهد. شما دوست دارید جزئیات بیشتری بدانید؛ چرا این اتفاق افتاده؟ کی از هم جدا شده‌اند؟ اکنون چه می‌کنند؟ اما همسرتان با بی‌تفاوتی شانه بالا می‌اندازد و می‌گوید از جزئیات ماجرا خبر ندارد. پیش خودتان می‌گویید اگر چنین اتفاقی برای یکی

ایجاد و حفظ روابط حرفه‌ای در محل کار می‌تواند بهره‌وری و رضایت شغلی را افزایش دهد. مهم است هنگام صحبت با همکاران، اخلاق حرفه‌ای را مدنظر قرار بدهید و از شایعه پراکنی در محیط کار اجتناب کنید. برخی از موضوعات به‌هیچ‌وجه مناسب محیط کار نیستند. در این مقاله، درباره شایعات بی‌اساس در محیط کار و

تا به حال با کسی رابطه داشته‌اید که گاهی با شما مهربان و خوش‌برخورد بوده باشد و گاهی خودش را از شما دور کرده باشد؟ تاکنون پیش آمده احساس کنید ترسی نهفته شما را از ایجاد رابطه با دیگران دور می‌کند؟ یعنی برخلاف خواسته‌تان و انگار که نیرویی مخفی شما را مجبور کند؟ اگر پاسخ

داشتن دوستان همراه و صمیمی نعمت است. البته پیداکردن دوستان صمیمی در دوران بزرگ‌سالی سخت‌تر می‌شود؛ افراد به‌دلایل مختلف با ما تعامل می‌کنند، برخی برای منافعشان به ما نزدیک می‌شوند و گروهی دیگر فقط می‌خواهند تنهایی خود را با حضور ما پر کنند. در این مقاله، درباره نشانه‌های افرادی صحبت می‌کنیم که واقعا دوست شما

اگر تازه وارد محیط کاری جدید شده‌اید، بهتر است بدانید که چطور خود را به دیگران معرفی کنید. این‌طوری روابط دوستانه و مثبتی میان شما و همکاران جدیدتان شکل می‌گیرد. چنین روابطی در روزهای نخست کار حکم کیمیا را دارند و باعث می‌شوند بهتر با محیط جدید آشنا شوید و به آن عادت‌ کنید. بعضی

همه دوست دارند که حرف‌هایشان شنیده شود، دیده شوند و توجه دیگران را به خود جلب کنند. گاهی‌ اوقات در محل کار، منزل یا موقعیت‌های دیگر این اتفاق نمی‌افتد. انگار دیگران به‌اندازه کافی حرف‌هایمان را نمی‌شنوند و به ما اعتنا نمی‌کنند؛ خیلی حس بدی است. البته این رابطه دوطرفه است، یعنی شما هم باید طوری