[ad_1] برترین ها: در تمام دنیا آمار چاقی رو به افزایش است. سالم ماندن و داشتن وزن ایده آل نیازمند عادتها و رعایتهای زیادی است و متاسفانه بیشتر افراد در دنیای پُر مشغلهی امروز وقت زیادی برای پرداختن به آنها ندارند! در این مطلب راهکارهایی به شما توصیه میکنیم تا روند کاهش وزنتان سرعت بگیرد
[ad_1] برترینها: شاید برای یک مهمانی یا مراسم خاص آماده میشوید یا شاید هم تصمیم گرفتهاید سبک زندگی سالمتری را شروع کنید، به هر حال میتوانید اصولی را در پیش بگیرید که در عرض یک هفته چربیهای شکمتان را آب کنید. هرچند احتمالا نمیتوانید در عرض یک هفته به هدف کاهش وزنتان برسید (مگر اینکه
[ad_1] روزنامه خراسان: معمولاً با پایان فصل زمستان متوجه میشویم که چند کیلویی به وزن ما اضافه شده است. در این فصل ناخودآگاه کنترل هوس خوردن شیرینی و غذاهای پرکالری به سختی انجام میشود. این عامل در کنار بقیه موارد زمینه افزایش وزن را فراهم میکند. از طرفی افسردگی فصلی بر خلق و خوی ما
[ad_1] چاقی که از دهههای گذشته به عنوان یکی از عوامل تنزل در شاخصهای سلامتی همچون کاهش طول عمر مطرح میشود، به گفته پزشکان خطر ابتلا به برخی بیماریهای قلبی وعروقی، دیابت و شماری از عارضههای تنفسی مانند آسم را نیز افزایش میدهد.آسیبی که این روزها به گفته متخصصان ویروسشناسی، بر ابتلا به کووید۱۹ نیز
[ad_1] نشریه پزشکی نیوانگلند نتیجه این مطالعه بین المللی را منتشر کرده است که از تاثیر مصرف داروی «سماگلوتید» در کمک به کاهش وزن حکایت دارد. به گفته متخصصان، این دارو که برای بیماران مبتلا به دیابت تجویز می شود احساس گرسنگی را کاهش می دهد. به این ترتیب افرادی که از چاقی مفرط رنجی
[ad_1] برترینها: چربی بدن از واقعیتهای زندگی است. در بدن همه ما وجود دارد و خیلی از مردم میخواهند مقدار آن را پایین بیاورند. اما تحقیقات جدید بعضی از تصورات ما درباره چربی را کاملاً دگرگون میکند. دانشمندان حالا معتقدند نوعی از چربی در بدن ما پنهان است که میتواند در لاغر شدن کمک کند.
[ad_1] روزنامه همشهری – یکتا فراهانی: افزایش وزن، چاقی و نداشتن برنامه مشخص غذایی که معمولا سلامت جسم و روان ما را نشانه میگیرد، همیشه ناشی از نداشتن اراده برای در پیش گرفتن الگوی غذایی درست و به اندازه خوردن نیست. گاهی هم پرخوریهای ما نوعی بیماری محسوب میشود؛ ضمن اینکه باید توجه داشته باشیم
[ad_1] برترینها: تأثیر خوراکی و مواد غذاییای که هر فردی در طول شبانهروز مصرف میکند بر روی سلامت و عملکرد بدن او غیرقابلانکار است. به همین دلیل نیز در بسیاری از شرایط با توجه به تجویز پزشک و یا متخصص تغذیه افراد مجبور به رعایت رژیم غذایی ویژه و یا رژیم درمانی میشوند تا در
[ad_1] خبرگزاری آنا: اضافهوزن یکی از عوارض جانبی بعضی داروها بهحساب میآید. البته این موضوع دلیل نمیشود مصرف داروها را قطع کنید و سلامتتان را به خطر بیندازید. چرا داروها باعث افزایش وزن میشوند؟ داروها اغلب به خودی خود باعث چاقی نمیشوند بلکه عوارض جانبی شان با اضافه وزن همراه هستند. برای مثال بعضی داروها
[ad_1] برترینها: مساله مشترک بیشتر کسانی که اضافه وزن دارند میل شدید که خوراکیهای پرکالری و اغلب مضر است. شاید رژیم گرفتن و کمتر غذا خوردن کار خیلی سختی نباشد، ولی همیشه چیزهایی هستند که وسوسه خوردنشان دست از سرمان برنمیدارد و نمیتوانیم از آنها بگذریم. در ادامه به شما میگوییم چطور در برای هر
