کدام ویتامین‌ها نمی‌گذارند چاق شوید؟

[ad_1] باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: _

هشدار سازمان غذا و دارو درباره عوارض این کپسول لاغری غیرمجاز

[ad_1] روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد:« به دنبال وصول گزارشاتی مبنی بر بروز عوارض جدی مصرف کپسول گلوریا به اطلاع می‌رساند، فرآورده مذکور فاقد هرگونه مجوز اعم از تولید، واردات، توزیع و عرضه از سازمان غذا و داروست.» سازمان غذا و دارو تاکید کرده که «تهیه و مصرف فرآورده‌های سلامت محور دارای

چه چیزی باعث چاقی در کودکان می‌شود؟

[ad_1] مریم شعبان اظهار کرد: چاقی در کودکان مشکلات زیادی را به بار می‌آورد، مشکلاتی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا که از کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه دارد، بسیاری از کودکان چاق تا بزرگسالی نیز چاق باقی می‌مانند، به خصوص اگر یکی از والدین و یا هردو چاق باشند. وی ادامه

کنترل چاقی با محدودیت در مصرف پروتئین

[ad_1] سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از شرایط است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول را افزایش می‌دهد. نتایج این تحقیق نشان داد که کاهش مصرف پروتئین به ۰.۸ گرم به‌ازای هر کیلوگرم وزن

هدایایی که فست فودی ها به ما می دهند!

[ad_1] بیماری های مرگباری که با فست فود سراغتون میاد به گزارش هوشمند نیوز،  در چند دهه‌‌ اخیر، استفاده از انواع غذاهای ساندویچی، چیپس، پفک و… آنچنان افزایش یافته که از دلایل عمده چاقی به شمار می‌روند. مشکلات بزرگی که این غذاها برای انسان ایجاد می کنند گاهی اوقات می تواند غیرقابل بازگشت باشد از

افزایش ۴ برابری سرطان‌های مرتبط با چاقی

[ad_1] به گزارش مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید مرکز دافودیل، سرمایه‌گذاری مشترک شورای سرطان نیو ساوت ولز و دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد میزان سرطان‌های مرتبط با چاقی در استرالیا بین سال‌های ۱۹۸۳ تا ۲۰۱۷ حدود چهار برابر شده که این موضوع حاکی از بحران رو به رشد سرطان‌های قابل پیشگیری است. این مرکز ۱۰ نوع سرطان

یک سوال ویران‌کننده؛ آیا رژیم و کاهش وزن باعث سلامت بیشتر ما می‌شود؟

[ad_1] به گزارش خبرآنلاین و به نقل از سی‌ان‌ان؛ تبلیغات، فرهنگ عامه مردم و حتی پزشکان در مورد سلامتی و وزن حرف هایی می زنند که انگار یکی هستند: بدن های لاغر سالم تر هستند و بدن های چاق ناسالم هستند. ژانت تامپسون، متخصص تغذیه در بریتانیا که رویکردش بر کاهش وزن تمرکز ندارد، گفت:

۶ راهکار موثر برای کاهش وزن فرزندان

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از برنا، این یک واقعیت است، که چاقی کودکان سبب افزایش اضافه وزن آن‌ها در سال‌های نوجوانی و بزرگسالی می‌شود و به مشکلات اجتماعی و بیماری‌های فراوانی نیز مبتلا میشوند. به عنوان پدر و مادر، باید رویکرد فعالانه برای جلوگیری از شروع زودرس چاقی در کودکان، استفاده شود؛

چه سبزیجاتی برای مبتلایان به انواع دیابت مفید است؟

[ad_1] اما برای مبتلایان به دیابت چه سبزیجاتی مفید است، کدام سبزیجات باید محدود شوند و راه هایی که می توانید به راحتی سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید، چیست. همچنین با دو متخصص پزشکی توصیه‌های خود را برای یک رژیم غذایی موفق دیابت ارائه و توضیح داده‌اند که چرا رژیم غذایی برای

راهکاری ارزان برای جلوگیری از چاقی

[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان داده چگونه انواع غذا و ورزش نکردن در چاقی نقش دارد. مطالعات اخیر در مورد رفتار موش‌ها مشاهدات شگفت‌انگیزی را به همراه داشته است. این مطالعات نشان داد کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد