چاقی

چاقی خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری‌ها از سرطان و بیماری‌های قلبی گرفته تا دیابت را افزایش می‌دهد. به گزارش هوشمند نیوز، نکته قابل تامل این است که سبک زندگی ناسالم منجر به افزایش این معضل بهداشت عمومی حتی در گروه‌های سنی پایین‌تر و کودکان در سال‌های اخیر در بسیاری از کشورها شده است.

کاهش چربی شکم برای سلامت در طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری‌های جدی را کاهش می‌دهد. به گزارش هوشمند نیوز، این در حالی است که چربی بیش از حد شکم می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا شود. با این حال راه‌های ارزان قیمتی وجود دارد که

آبمیوه‌های خانگی که بدون استفاده از طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده تهیه می شوند، می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، باشند. در ادامه به نقل از “هلث لاین” به چند آبمیوه سالم که می‌توان

میدونی چرا هرکاری میکنی، شکمت آب نمیشه؟ به گزارش هوشمند نیوز، چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – نشانه ای از بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، مقاومت به انسولین و بعضی از سرطان ها است. اگر رژیم و ورزش به کاهش

به گزارش هوشمند نیوز، شاید این موضوع را شنیده باشید که استرس مزمن برای سلامت قلب و حتی مغز مضر است، اما شاید از این مساله آگاه نباشید که استرس مزمن می تواند موجب چاق شدن شما نیز شود. این شرایط تنها به واسطه تمایل بیشتر شما به مصرف غذاهای ناسالم در زمان مواجهه با استرس شکل نمی گیرد. یک هورمون

۱۲ عادت اشتباه شبانه و قبل خواب که چاقتان میکند به گزارش هوشمند نیوز، در این باره سعی می کنند به تغذیه، ورزش و دیگر اصول تندرستی توجه کنند اما گاه بعضی عادات زندگی بدون اینکه چندان مهم به نظر برسد زمینه ساز افزایش وزن و چاقی می شود. اما گاه انجام برخی عادات اشتباه در

کارشناسان تاکید دارند که خطر ابتلا به سرطان را می‌توان با اعمال تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد. به گزارش هوشمند نیوز، اضافه وزن و چاقی با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها مرتبط است. علاوه بر تحرک بدنی، تغییر در رژیم غذایی می‌تواند به داشتن وزن سالم کمک کند. سایت مدیکال اکسپرس در

متخصصان در یک بررسی به این موضوع پرداختند که چرا همه افراد مبتلا به چاقی دچار دیابت نوع دو نمی‌شوند. به گزارش هوشمند نیوز، متخصصان آمریکایی به یک روش تحلیلی جدید دست پیدا کردند که به پرسشی در مورد دیابت نوع دو پاسخ می‌دهد: چرا برخی از بیماران دچار اضافه وزن به این بیماری مبتلا

هوشمند نیوز/خراسان رضوی حدود سه دهه پس از اولین کشف ابرژن سرکوب‌کننده تومور Par-۴ که نشان داد سلول‌های سرطانی را می‌کشد، اکنون گروهی از محققان در مرکز سرطان دانشگاه کنتاکی مارکی انگلستان در مورد نقش آن در پیشگیری از چاقی، بیماری که بیش از ۱.۹ میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد،

“اپلیکیشن‌های سفارش و تحویل غذا” و همچنین “بازی‌های آنلاین” دو عامل مهم اپیدمی چاقی در اروپا هستند. به گزارش هوشمند نیوز، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که شیوه استفاده کودکان از اپلیکیشن‌های سفارش و تحویل غذا و همچنین افزایش محبوبیت بازی‌های آنلاین می‌تواند از عوامل اصلی شیوع چاقی در سراسر اروپا باشد. بنابر