به نقل از دیلی میل، محققان بنیاد سلامت روان برزیل اخیرا اظهار کردند نتایج مطالعه آنها نشان داده که میزان افسردگی در افرادی که غذاهای فرآوری شده میخورند تقریباً ۸۰ درصد بیشتر است. غذاها شامل شکلات، چیپس، بیسکویت، بستنی، کیک و غذاهای آماده است. با این حال، متخصصان ارشد رژیم غذایی امروز از این یافتهها
به نقل از هلث دی نیوز، «اریتریتول» الکل قند طبیعی است که در بسیاری از سبزیجات و میوهها یافت میشود. حتی بدن انسان نیز مقادیر کمی اریتریتول تولید میکند. اما محققان گزارش دادند که سطوح بالاتر شیرین کننده اضافه شده به غذاهای فرآوری شده ممکن است خطر لخته شدن خون را در افراد افزایش دهد.
با تهیه کنسرو و کمپوت مواد غذایی در کارخانه ها میتوان آنها را به مدت زیادی بدون نیاز به یخچال نگهداری کرد، اما پرسش اینجا است آیا کمپوتهای صنعتی فوایدی هم دارند؟ دلیل ماندگاری طولانیمدت آنها چیست؟ مصرف این محصولات برای بیماران، کودکان و سالمندان ضرری ندارد؟ میوههای تازه و فصلی در مقایسه با کمپوت
محققان طی مطالعات خود دریافتند: افرادی که دو قاشق چایخوری سرکه سیب در روز به رژیم غذایی خود اضافه کردند، قادر به کاهش وزن قابل توجهی بوده و نسبت به سایر رژیم های غذایی موفق تر بودند. نکته مهم این است که این افراد بدون ایجاد هیچ تغییر دیگری در رژیم غذایی خود یا انجام
کارشناس ارشد مدیریت ورزشی با اشاره به نتایج مطالعهای که در مجله بالینی غدد درونریز و متابولیسم منتشر شده، گفت: ورزش قبل از خوردن غذا کالری بیشتری میسوزاند و به افراد کمک میکند بیشتر از تمرینات خود بهره ببرند. حذف وعده غذایی قبل از ورزش همچنین منجر به افزایش سطح پروتئین میشود که خطر ابتلا
این خطر حتی در میان افرادی که از چندین نوع مُلین یا مُلین های اسمزی استفاده میکنند، بیشتر است. تحقیقات قبلی سایر داروهای بدون نسخه از جمله داروهای خواب بدون نسخه و داروهای آلرژی را با زوال عقل مرتبط دانسته است، اما این اولین بار است که مصرف مُلین در ابتلاء به این عارضه دخیل
در ادامه به بررسی روشهایی مؤثر برای درمان کبد چرب میپردازیم. *مصرف شکر و مواد قندی را کاهش دهیدیکی از اصلیترین دلایل ابتلا به کبد چرب، مصرف بیش از حد مواد قندی و شکر است. موادغذایی شیرین باعث ایجاد بافت چربی در کبد میشود. در بسیاری از مواقع ممکن است بیمار وزن بالایی نداشته باشد،
چاقی یا افزایش وزن به صورت کاملاً ناگهانی، اغلب به دلیل احتباس مایعات در بدن، رشد غیرطبیعی، یبوست و یا بارداری بوجود میآید. این حالت بدن میتواند موقتی یا دائمی باشد و خیلی سریع رخ بدهد. همچنین افزایش وزن ناگهانی سریع میتواند به دلیل عوارض دارویی باشد. بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در
سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد. طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی، مراجعه به
اگرچه رژیم غذایی نمیتواند مشکل آرتریت یا بیماری درد مفاصل را درمان کند اما مصرف منظم بعضی از خوراکیها و دریافت منظم بعضی از مواد مغذی میتواند نقش مثبتی در تقویت سلامت مفصلها و جلوگیری از التهاب مفاصل داشته باشد. در ادامه با بهترین خوراکیها و مواد غذایی برای مفصلها آشنا خواهیم شد. ۱. زردچوبه
