[ad_1] به گفته متخصصان سلامت در انگلیس، دمای مطلوب اتاق برای خوابیدن بین ۱۶ تا ۲۱ درجه سانتی‌گراد است و مغز شما نیاز دارد که اندکی خنک‌تر از دیگر نقاط بدن باشد. به گزارش ایسنا، دکتر “نرینا راملاخان”، کارشناس خواب در سازمان «سایلنت‌نایت» در گفت و گویی با روزنامه ایندیپندنت در این باره گفت: خواب خوب شبانه
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، برخی از پژوهشگران نظریه‌ای ارائه کرده‌اند که می‌گوید: ما «ساعت پوست» داریم. این پژوهش که در سال ۲۰۱۷ انجام شد، نشان داد آنزیمی که می‌تواند آسیب‌دیدگی پوست ناشی از اشعه‌ی فرابنفش را بهبود ببخشد، چرخه‌ی تولید روزانه دارد. سعی کنید به جای مصرف میان‌وعده‌های مضر در ساعت‌های نامناسب مانند ساعات پایانی شب،
[ad_1] ماندنِ افراد، زیر آفتاب یا در دمای بالا باعث از دست رفتن آبِ بدن می‌شود و در نتیجۀ این فرآیند، تعریق بدن متوقف می‌شود. در این حالت، بدن امکان خنک کردن خود را از دست می‌دهد و این حالت باعث گرمازدگی می‌شود. در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین علائم گرمازدگی و همچنین چند
[ad_1] دکتر مرجان مهدوی روشن یکی از مهمترین مولفه های سلامت بدن را آب دانست و اظهار کرد: ۶۰ درصد وزن بدن ما را آب تشکیل می دهد و لذا آب بدن افراد باید در حد مناسب باشد تا دچار کم آبی نشوند. وی با بیان اینکه گرمای هوا می تواند بر روی آب بدن انسان اثرگذار باشد، تصریح کرد:
[ad_1] محمد پیری پزشک عمومی با بیان اینکه تنظیم دمای بدن برعهده هیپوتالاموس است، اظهار کرد: هیپوتالاموس زمانی که بدن گرم می شود سعی می کند با یک سری از مکانیسم ها دمای بدن را پایین آورده و به آن سطحی برساند که بتواند کارکردهای عادی خودش را داشته باشد. وی با تشریح اینکه در
[ad_1] یوگنی آرازمستسف متخصص تغذیه روس اعلام کرد که افزایش یا کاهش تعریق مربوط به نوع غذاهایی است که فرد می‌خورد و همچنین برخی از مواد غذایی وجود دارند که بوی عرق را کاهش یا افزایش می‌دهند. این متخصص در یک برنامه تلویزیونی تصریح کرد: باید در مصرف گوشت دقت کرد زیرا باعث افزایش ترشح
[ad_1] با فرا رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، احتمال ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما افزایش پیدا می‌کند و در چنین شرایطی، یادآوری و آگاهی از دستورالعمل‌های موثر برای خنک نگه داشتن بدن ضروری است. به گزارش ایسنا، هر ساله گرمای هوا موجب بیماری و در شرایط سخت‌تر حتی منجر به مرگ شماری
[ad_1] بعضی افراد چند هفته بعد از گرمازدگی فوت می‌کنند که به دلیل نارسایی کلیه یا قلب است. گرمازدگی باعث از کار افتادن و خرابی دائمی بعضی اندام‌ها مثل کبد می‌شود. برای جلوگیری از بروز گرمازدگی به توصیه‌های زیر عمل کنید 1- برای جلوگیری از گرمازدگی وقتی که برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک
[ad_1] ایسنا/بوشهر وقتی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرید شروع به تعریق کرده و آب بدنتان کم می‌شود، مانند وقتی که آب رادیاتور ماشین کم می‌شود و جوش می‌آورد، بدن هم در این شرایط با کمبود آب ممکن است آسیب‌های غیرقابل جبرانی شود… به گفته یک کارشناس روزهای گرم سال را تجربه می‌کنیم و احتمال
[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، در این بازار تلویزیون ال ای دی هوشمند سامسونگ مدل 82NU8900 سایز 82 اینچ را باید گران‌ترین محصول بازار دانست؛ این محصول بیش از 120 میلیون تومان ارزش دارد. بیشتر بخوانید: قیمت انواع کولر آبی در بازار / جدول نرخ‌ها در جایگاه دوم، تلویزیون ال ای دی سامسونگ 75 اینچ مدل
