افسردگی را ساده درمان کنید

درمان افسردگی  افسردگی که “افسردگی بالینی” یا “اختلال افسردگی” نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند. ممکن

رمزگشایی از خواب‌آلودگی ‌بهاری / برای نجات از بی‌حالی و خمودگی، چه کارهایی باید انجام دهیم؟

 شاید علتش مطبوع‌ بودن و پاکیزگی هوا و دمای متعادل بهاری باشد که لذت استراحت و آرامش‌دادن به بدن را دوچندان می‌کند اما مشکل خواب‌آلودگی بهاری برای برخی افراد جدی‌تر است به نوعی که این افراد با تغییر فصل و آمدن بهار، انرژی بدنشان را از دست  می دهند و با تغییرات خلقی مواجه می‌شوند

علائم و نشانه‌های افسردگی در مردان

مردان و زنان ممکن است در دوره‌ای از زندگی دچار افسردگی شوند. این اختلال عارضه‌ای جدی است که بر چگونگی احساس، رفتار و تفکر آنان تاثیر می‌گذارد. به گزارش ایسنا، با توجه به داده‌های موجود در مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده به نظر می رسد زنان به میزان بیشتری از مردان

بیماری بهاری که حال آدم‌ها را می‌گیرد

مریم گویا روز سه شنبه درباره تغییر فصل و افسردگی بهاری افزود: به طور کلی هر اتفاق و تغییری می‌تواند روی جسم و روان ما تاثیرگذار باشد. به طور مثال بسیاری از افراد در فصل بهار دچار حساسیت‌ فصلی می‌شوند و همین امر زمینه را برای افسردگی در آنها ایجاد می‌کند یا گاهی تغییر فصل

مورد عجیب افسرده‌های خندان – خبرآنلاین

در هر مهمانی از این همه تلاش میزبان در مجلل برگزار کردن مراسم شگفت زده می شدیم. همه چیز در کمال آراستگی و بی نقصی بود هم مهمانی هم دکوراسیون خانه هم میزبانی….. چند سال بعد که میزبان خوش حال و همیشه در اوج ما شیرگاز را باز کرد و همه منافذ خروج هوا را

احساس افسردگی دارید؟ این پنج غذا را بخورید

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی معالجه می‌شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک می‌کند. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین‌های خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی

علائم افسردگی در کودکان خردسال

دوران کودکی معمولا دوره‌ای شاد در زندگی تصور می‌شود اما مطالعات نشان می‌دهد که حدود دو تا سه درصد کودکان شش تا ۱۲ سال می‌توانند دچار علائم افسردگی جدی باشند. به گزارش ایسنا، “راشل باسمن” روانشناس بالینی در موسسه Child Mind در شهر نیویورک در این باره می‌گوید: این روزها وقتی والدین به همراه فرزندان

علت افسردگی تعطیلات نوروزی و راه مقابله با آن

از افسردگی تعطیلات عید نوروز چه می دانید؟ یکی از احساسات طبیعی انسان ، غم است؛ اما چیزی که یک نفر را غمگین می کند شاید فرد دیگر را تحت تاثیر قرار ندهد. مثلا ایام تعطیلات و نوروز.درست متوجه شدید.برخی از مردم از تعطیلات پیش رو دچار افسردگی و اضطراب می شوند. با وجودی که

چیکار کنم افسردگی نوروزی نگیرم؟

مراقب افسردگی عید نوروز امسال باشید فصل تعطیلات و تعطیلات طولانی مدتی مثل نوروز ممکن است باعث آمدن مهمان های ناخواسته شود که حتماً استرس را به همراه دارد. هیچ جای تعجبی وجود ندارد. تعطیلاتی مثل عید نوروز گاهی اوقات به دلیل مشغله های زیاد مثل پختن غذاهای مختلف، استرس خرید، پول، لباس، لوازم منزل

چطور مردم دچار «افسردگی اجتماعی» می‌شوند؟

محمد مهدی لبیبی اظهار کرد: افسردگی از ابعاد مختلفی قابل بررسی است. از بعد روانشناختی، افسردگی به فرد و مشکلاتی که برای او پیش می‌آید، می‌پردازد. علم روانشناسی علل مختلفی را برای بروز حالات افسردگی در افراد بیان می‌کند؛ عللی نظیر ناکامی در رسیدن به اهداف، تجربیات  تلخ، اختلالات زیستی یا مشکلات خانوادگی و… .