ارتباط تغذیه با افسردگی چیست؟

نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد. به گزارش هوشمند نیوز، برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت تداوم این روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض

نتایج بیش از هشتاد سال پژوهش؛ حتی ارتباطات یک ثانیه‌ای نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند!

علی سلیمی: شاعر افسانه‌ای و الهام‌بخش، مایا آنجلو (Maya Angelou) در یکی از شعرهای خود می‌گوید: «من آموخته‌ام که مردم آنچه شما گفتید، را فراموش می‌کنند، مردم کارهای شما را فراموش می‌کنند، اما مردم هرگز احساسی را که در آنها ایجاد کردید، فراموش نمی‌کنند». این موضوع درباره ارتباط با دیگران بسیار صدق می‌کند. مایا چیزی

با این چهار روش خودتان را دوست داشته باشید

به گزارش خبرآنلاین، هنوز عید نیامده، این هوای بارانی و جنب‌وجوش مردم، شهر را پر از بوی عید و بهار کرده. حالا اگر بتوانیم در این‌ماه باقیمانده، تنها یک دستاورد را با خودمان به سال جدید ببریم، کاری کرده‌ایم کارستان! همشهری‌آنلاین در گزارشی نوشت: دستاوردی به نام سرزندگی! کیمیایی که زندگی ما را ارزشمند خواهد

حرکت‌های ساده ورزشی هم در درمان افسردگی موثر است

هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد. به گزارش هوشمند نیوز، بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در BMJ، بسیاری

این بیماری‌ها را با موسیقی درمان کنید

به گزارش هوشمند نیوز، نتایج تحقیقات نشان داده است که موسیقی باعث ایجاد تجارب و احساسات مشابه عاطفی در همه فرهنگ‌ها می‌شود. هوشمند نیوز در گزارشی به نقل از ارث نوشت: موسیقی فقط تجربه شنیداری نیست؛ جسمی فیزیکی است که از مرزهای فرهنگی فراتر می‌رود و احساسات مشابهی را برای مردم سراسر جهان برمی‌انگیزد. این

موج ناامیدی در نوجوانان آمریکایی و افزایش گرایش به مواد مخدر

نتایج یک تحقیق تازه از سوی کارشناسان «مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا» (CDC) نشان می‌دهد نوجوانان در این کشور برای فرار از نگرانی‌های موجود و به دلیل نیاز به آرامش، دست به دامن مواد مخدر می‌شوند. به گزارش هوشمند نیوز، یافته‌های جدید به دنبال گزارش‌هایی از افزایش اضطراب و افسردگی در میان نوجوانان

افسردگی علت واحد ندارد / اضطراب فراگیر قابل درمان است

هوشمند نیوز/زنجان مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: افسردگی علت واحد ندارد و حاصل تعامل عوامل ژنتیکی، زیستی، اجتماعی و روانشناختی است. سیده الناز موسوی در گفت‌وگو با خبرنگار هوشمند نیوز اظهار کرد: خط اول درمان در افسردگی‌های خفیف، درمان‌های روانی، اجتماعی و در افسردگی‌های متوسط و شدید، ترکیب دارودرمانی و روان‌درمانی

واکنش‌ وزارت بهداشت به آمار افسردگی ایرانی‌ها در فضای مجازی؛ صحت ندارد

مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آمار و ارقام شبکه‌های اجتماعی درباره افسردگی ایرانی‌ها صحت ندارد. به گزارش هوشمند نیوز، حامد مصلحی در نشست خبری «فجر سلامت» که ظهر امروز، شنبه ۱۴ بهمن در محل وزارت بهداشت برگزار شد، درباره میزان ابتلای مردم ایران به افسردگی اظهارکرد: آمارها و ارقام متفاوتی

کتاب درمانی چیست؟ – خبرآنلاین

علی سلیمی: آیا تا به حال کتابی خوانده‌اید و واکنش احساسی را تجربه کرده‌اید که شما را شگفت زده کند؟ شاید قلب شما در بخش‌هایی از کتاب، شدید به تپش افتاده یا متوجه شدید که در غم و اندوه قهرمان داستان گریه می‌کنید. شما تنها نیستید، یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که خواندن

کمبود این ویتامین سبب افسردگی می‌شود

کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین