افسردگی

[ad_1] افسردگی، یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در عصر حاضر است که حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد مردم جهان را تحت تأثیر قرار داده است. به گزارش هوشمند نیوز، اگرچه افسردگی یک اختلال روانی محسوب می شود اما بر سلامت جسمی و به‌زیستی افراد نیز تأثیر می گذارد. افسردگی ارتباط مستقیمی با استرس دارد و نحوه

[ad_1] تصورات غلط درباره افسردگی، یکی از موانع اصلی برای ادامه و پیگیری روند درمان هستند. در اینجا به برخی افسانه های رایج در مورد بیماری افسردگی و حقایق پشت این افسانه ها اشاره شده است:افسردگی یک بیماری واقعی نیست: بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که افسردگی به عنوان یک ضعف شخصیت یا غم

[ad_1] افراد مبتلا به اختلال افسردگیِ پاییز و زمستان، دوره های متعددی از افسردگی را به دلیل تغییر در ساعات شبانه روز و طولانی تر شدن شب ها در این فصول تجربه می کنند. به گزارش هوشمند نیوز، چند راهکار ساده به منظور کاهش خلق و خوی منفی ناشی از تغییر ساعات شبانه روز از جمله

[ad_1] مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند. گرافیک: پدرام آقایی منبع داده‌ها: هندوستان تایمز [ad_2] لینک منبع : هوشمند

[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، تا همین اواخر پیامدهای روانی بیماری کرونا مشخص نبود اما یک مطالعه جدید روی پرونده‌های الکترونیکی سلامت ۶۹میلیون نفر نشان داد که عفونت کووید-۱۹، خطر ابتلا به اختلالات روانی، زوال عقل یا بی‌خوابی را افزایش می‌دهد. همچین این مطالعه نشان داد افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی، ۶۵درصد بیشتر از سایرین در معرض

[ad_1] ایسنا/خراسان رضوی به گفته محققان، ورزش علائم افسردگی را کاهش می‌دهد و توانایی مغز را برای تغییر افزایش می‌دهد. به نقل از نوروساینس نیوز، فعالیت بدنی برای مغز مفید است و توانایی خود را برای تغییر و سازگاری تقویت می‌کند. تاثیر مفید دوگانه فعالیت بدنی در افسردگی با مطالعه‌ای در کلینیک دانشگاه روان‌پزشکی و

[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، ابتلا به اختلالات عاطفیِ فصلی در انسان‌ها، اغلب در فصول سردی مانند زمستان اتفاق می‌افتد؛ اما حدود ۱۰ درصد از مردم معمولا در تابستان به این نابه‌سامانی روحی دچار می‌شوند. دانشمندان و روان‌شناسان، افسردگی در فصل تابستان را به‌عنوان نوعی اختلال عاطفی روحیِ معکوس می‌شناسند. ابتلا به افسردگی در فصلی مانند

[ad_1] به نقل از ساینس مگ، امروزه استفاده از بوتاکس برای درمان چین و چروک‌های صورت بسیار رایج است. در فرآیند بوتاکس از نوروتوکسین باکتری (سم) برای فلج کردن عضلات صورت و جوانی چهره استفاده می‌شود. یک ایده عجیب درباره بوتاکس این است که انجام آن با رفع چین و چروک چهره، باعث تاثیر بر

[ad_1] به گزارش خبرآنلاین، خواب کافی برای سلامت روحی و جسمی ما واجب و ضروری است. خوابیدن به‌اندازه‌ی غذا خوردن و نفس کشیدن برای بدن ما مهم است. در این مطلب، به اهمیت‌ خواب کافی و نقش آن در حفظ سلامت بدن پرداخته می‌شود. ۱)  افزایش تمرکز مطالعات مختلفی در اوایل سال ۲۰۰۰ صورت گرفت که

[ad_1] بر اساس داده های جدیدی که اداره آمار ملی انگلیس (ONS) منتشر کرده است، افرادی که کووید مزمن داشته‌اند یا گمان می‌کنند مبتلا به آن هستند، تقریبا دو برابر بیشتر از افرادی که به این ویروس مبتلا نشده‌اند به افسردگی دچار می شوند.   به گزارش ایسنا، نظرسنجی اداره آمار ملی انگلیس که در فاصله ۷ آوریل تا ۱۳ ژوئن انجام