اگر قصد کاهش وزن دارید این نان را بخورید

[ad_1] دکتر حامد جعفری گفت: یکی از مواد غذایی مهم که در بخش غلات گنجانده شده نان است که افراد می‌توانند برای جلوگیری از افزایش وزن، نان را با آرد سبوس‌دار به جای نان سفید مورد توجه قرار دهند. وی افزود: به مردم توصیه می‌شود در رژیم غذایی خود تعادل در مصرف انواع گروه‌های غذایی

فایل‌های حذف‌شده نشان می‌دهند که مدیران وام‌دهنده کریپتو Hodlnaut وزن کمی به قرار گرفتن در معرض Terra Luna داده‌اند – بیت‌کوین نیوز

[ad_1] بر اساس گزارشی، وام دهنده رمزارز Hodlnaut در ماه مه گذشته ضرر قابل توجهی از سقوط بلاک چین Terra داشته است. این گزارش خاطرنشان می کند که Hodlnaut قرار گرفتن شرکت در معرض اکوسیستم Terra را کم اهمیت جلوه داده و گفته می شود 190 میلیون دلار از این حادثه ضرر کرده است. گزارش

۶ گام سالم برای کم کردن وزن در خواب

[ad_1] شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است.شما می‌توانید با رعایت ۶ نکته

آیا نوشیدن قهوه باعث کاهش وزن می شود؟/ کدام نوع قهوه را باید نوشید؟

[ad_1] آیا نوشیدن قهوه باعث کاهش وزن می شود؟.چه قبل از شروع کار چه برای آغاز روز خود تمایل به نوشیدن قهوه داشته باشید نمی توان انکار کرد این نوشیدنی یک تقویت کننده انرژی عالی و در عین حال ترجیحی برای اغلب افراد است، همچنین قهوه به عنوان یک نوشیدنی دوستدار لاغری دارای مزایای زیادی

لبه های دلار پایین تر.  مداخله احتمالی، وزن محوری احتمالی فدرال رزرو توسط Investing.com

[ad_1] © رویترز. توسط پیتر پرستار Investing.com – در حالی که معامله گران به ضعف بیشتر اقتصادی ایالات متحده و همچنین مداخله احتمالی در آسیا واکنش نشان دادند، دلار آمریکا در اوایل معاملات روز چهارشنبه اروپا کاهش یافت و نزدیک به پایین ترین حد سه هفته اخیر معامله شد. در ساعت 02:55 ET (06:55 به

برای لاغری سریع چه بخوریم؟

[ad_1] معمولا اولین قدمی که افراد برای لاغر شدن برمی‌دارند، حذف مواد غذایی و نخوردن است. اما واقعیت این است که خوردن صحیح، نتیجه بهتری برای لاغری دارد تا نخوردن. تصور کنید که برای رسیدن به تناسب اندام و کم‌کردن اضافه وزن در مدت زمانی کوتاه، شما یک ماراتن بزرگ و سخت پیش رو دارید.

کاهش وزن با مصرف این خوراکی‌های سالم

[ad_1] بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی باشید که به وزن شما اضافه می‌کند. در این مطلب به ۱۳ غذای سالمی اشاره شده که می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. به خواندن ادامه دهید! بهترین صبحانه

سازمان‌های دانشجویی وزن خود را در مدیریت پروتکل DeFi می‌کشند

[ad_1] سازمان‌های خودمختار غیرمتمرکز (DAO) با «هزاران نفر با میلیاردها دلار محبوس در خزانه‌داری وجود دارند، و گفتگوهایی که در جریان است. [about governance] دیون متیوز، که مدیریت بلاک چین در بخش حاکمیت برکلی را بر عهده دارد، گفت: بین شش نفر است. [ad_2] لینک منبع : هوشمند نیوز

با کاهش وزن روند ابتلا به این بیماری را کنترل کنید

[ad_1] محققان دریافتند که در بین بیش از ۹۰۰۰ بزرگسال میانسال و مسن، کسانی که موفق به کاهش وزن اضافی شده‌اند با احتمال کمتر ابتلاء به آرتروز زانو در طی چند سال آینده روبرو هستند؛ و اگر آن‌ها قبلاً آرتروز زانو داشته‌اند، آسیب مفصل کُندتر پیشرفت می‌کند. مشخص شده است که اضافه وزن یک عامل