اکثر افراد برای جلوگیری از کمبود پروتئین؛ به میزان کافی از این ماده غذایی استفاده می کنند، اما برخی با مصرف پروتئین بیشتر عملکرد بهتری دارند. مطالعات نشان می دهند که یک رژیم غذایی با پروتئین بالا فواید عمده ای برای کاهش وزن و متابولیسم بدن دارد.پروتئین فواید زیادی دارد. فواید پروتئین برای بدن چیست؟
گل گاوزبان که در دسته گیاهان دارویی قرار دارد، بسیار مفید است و از مزیتهای زیادی برخوردار است. از این گیاه در درمان بیماریهای مختلف استفاده میشود و از گیاهان بسیار مهم در طب سنتی به شمار میرود. گل گاو زبان منبع آنتیاکسیدان است و التهاب بدن را کاهش میدهد. این گیاه همچنین سرشار از
با وجود استفاده از با کیفیتترین محصولات پوستی، آسیبهای پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه میتوان جلوی اینگونه آسیبهای پوستی را گرفت؟ این آسیبها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن میشوند، امکان پذیر است.
پرش پلک چشم پدیده تقریبا بیخطر و شایع است که میوکیمیا نام دارد و معمولا بدون دردسر یا نیاز به اقدام خاصی خودبهخود رفع میشود؛ اما اگر چشمهایتان قرمز شدند، به نور حساس شدند یا ضعف و افتادگی در عضلات صورت داشتید باید به پزشک مراجعه کنید. پرش پلک یک دلیل ندارد و عوامل گوناگونی
بسیاری از انواع ویروسها می توانند باعث سرماخوردگی شوند. بزرگسالان سالم می توانند انتظار داشته باشند که هر سال دو یا سه سرماخوردگی داشته باشند. نوزادان و کودکان خردسال ممکن است حتی بیشتر سرما بخورند. علائم علائم سرماخوردگی معمولاً یک تا سه روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس عامل سرماخوردگی ظاهر می شود.
مقدار مشخص و مفید مصرف چای سیاه در طول روز حدود ۳ فنجان می باشد بیشتر از آن می تواند شما را از خوردن مایعات دیگر از قبیل آب باز می دارد و این باعث می شود که عوارضی در بدنتان بوجود بیاید. بخاطر وجود کافئین از نوشیدن چای بعد از شام نیز توصیه نمی
قسمت مورد استفاده سنبل الطیب ریشه آن است و معمولا از ریشه گیاهی که بیش از سه سال عمر دارد استفاده می شود. سنبل الطیب پس از خشک شدن به رنگ قهوه ای در می آید. طعم ان تلخ ولی خوشبو و معطر است و عطر ان پس از خشک شدن بیشتر می شود. ریشه
پروتئین یک درشتماده مغذی ضروری برای حفظ سلامتی است و هر سلول در بدن ما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. در این مطلب با علائمی آشنا خواهید شد که به شما میگوید باید پروتئین بیشتری بخورید و بدن شما کمبود پروتئین دارد. در دنیای غرب، به ندرت پیش میآید که مردم به میزان
چشمان ما ممکن است دریچهای به روح ما باشند، اما دریچهای به سلامتمان نیز هستند و ما اغلب خطر متوجه از جانب آن را نادیده میگیریم. پشت چشم ما تنها جایی است که میتوانیم رگهای خونی را بدون ایجاد برش در بدن ببینیم. این بدان معناست که چشمها میتوانند تعداد زیادی از مشکلات سلامتی از
هر زمان که الکل می نوشیم، کبد باید آن را قبل از خروج از بدن تجزیه کند. با این حال، به دلیل سمی بودن محصولات متابولیسم الکل، برخی از سلول های کبد در طی این فرآیند می میرند. اجتناب از الکل برای بهبود کبد و ساخت سلول های جدید مهم است. نوشیدن زیاد و مداوم
