توصیه‌های غذایی برای وقتی که یبوست دارید

[ad_1] اول اینکه وقتی متوجه تغییری در الگوی همیشگی دفعتان شدید نگران نشوید. با چند تغییر ساده به‌احتمال زیاد می‌توانید به عادت‌های نرمال دفع خود برگردید. اگر نیاز دارید تا فوراً یبوست خود را برطرف نمایید، چند راهکار برایتان داریم: آب‌لیمو یکی از راه‌های پاک‌سازی گوارش که روده‌ها را تشویق به حرکت می‌کند این است

سریال مسمومیت دانش‌آموزان قمی ادامه دارد؛ امروز چند نفر مسموم شدند؟

[ad_1] این روابط عمومی ادامه داده‌است:‌ امروز شنبه ششم اسفند ماه، ۴ دانش آموز از مجموع اتفاقات مدارس قم، در مراکز درمانی پذیرش شدند که حال عمومی آنها مناسب است. روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم ادامه داده است: در حال حاضر اقدامات تشخیصی و مراقبتی از سوی پزشکان و متخصصان برای این دانش آموزان

نوشیدن قهوه با کاهش فشارخون مرتبط است؟

[ad_1] به‌طور کلی به مردم توصیه می‌شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد. با این‌ حال، این مطالعه شواهدی ارائه می‌دهد که مصرف متوسط قهوه می‌تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی‌خطر باشد. مطالعه جدید منتشرشده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام

۱۴ ترفند ساده‌ برای اینکه جوان‌تر از سنتان به‌نظر برسید

[ad_1] بالا رفتن سن یک فرایند طبیعی است و شما نمی‌توانید پروسه پیری را متوقف کنید اما راهکارهایی هستند که به شما کمک می‌کنند تا جوان‌تر از سنتان دیده شوید و بتوانید صورت، بدن و ذهن خود را جوان‌تر از آن چیزی که هستید نشان دهید. موهایتان را صاف کنید صاف کردن موها باعث می‌شود

خواص شگفت‌انگیز و درمانی «کرفس کوهی» برای سلامت بدن

[ad_1] کــرفس Apium graveolens یکــی از انــواع گیاهان دارویی است؛ که در بسیاری از نقاط جهان رویش می کند. یکی از انواع آن، کرفس کوهی نام دارد. این گیـاه بومی مناطق خاصی از ایران مثل استانهای چهارمحـال و بختیاری، اصفهان، کهکیلویه و بویراحمد است. گفته مـی شود تاکنون وجود آن در سایر مناطق جهان گزارش

واقعیت‌هایی که باید در مورد ضربان قلب خود بدانید

[ad_1] ضربان قلب یا نبض شما تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می‌زند. این تعداد در هر کس متفاوت است و با افزایش سن تغییر می‌کند. درک ضربان قلب و اینکه چه تعداد از آن برای شما سالم است، بخش مهمی از مراقبت از سلامت بدن محسوب می‌شود. چطور ضربان قلب را

علت «حمله قلبی» چیست و چه علائمی دارد؟/ نحوه تشخیص و درمان

[ad_1] حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد یا سندرم حاد کرونری، ناشی از نرسیدن اکسیژن کافی به عضله قلب و آسیب یا از بین رفتن بخشی از عضله قلب به علت انسداد در مسیر جریان خون عروق کرونر یعنی عروق تغذیه‌کننده عضله قلب و حاوی اکسیژن و مواد غذایی بوده که اگر زود تشخیص داده شود،

فواید چند دقیقه پیاده‌روی روزانه برای سلامت بدن

[ad_1] طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید:

رابطه بین پسوریازیس و رژیم غذایی چیست؟/ غذاهای مفید و ممنوع برای پسوریازیس

[ad_1] طیف وسیعی از درمان‌ها برای پسوریازیس در دسترس هستند، از پمادهای پوستی گرفته تا داروهایی که سیستم ایمنی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اما آیا کاهش علائم این بیماری رایج می تواند به سادگی تغییر غذاهایی که می خوریم باشد؟ رژیم غذایی ممکن است نقش مهم تری نسبت به آنچه فکر می کنیم

ورود بازرسی به مسمومیت دانش‌آموزان بروجرد

[ad_1] مدیرکل سازمان بازرسی لرستان: علت مسمومیت سریالی دانش‌آموزان دبیرستان احمدیه بروجرد هنوز به‌خوبی روشن نیست و به‌همین دلیل این موضوع به‌صورت ویژه در دستور کار سازمان بازرسی قرار گرفته است. وی ادامه داد: به‌محض روشن‌شدن علت مسمومیت دانش‌آموزان بروجردی علت وقوع این جریان به اطلاع عموم می‌رسد.‌ بیشتر بخوانید: مسمومیت ۵۲ دانش‌آموز دیگر در