[ad_1] اول اینکه وقتی متوجه تغییری در الگوی همیشگی دفعتان شدید نگران نشوید. با چند تغییر ساده بهاحتمال زیاد میتوانید به عادتهای نرمال دفع خود برگردید. اگر نیاز دارید تا فوراً یبوست خود را برطرف نمایید، چند راهکار برایتان داریم: آبلیمو یکی از راههای پاکسازی گوارش که رودهها را تشویق به حرکت میکند این است
[ad_1] بهطور کلی به مردم توصیه میشود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین میتواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه میدهد که مصرف متوسط قهوه میتواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بیخطر باشد. مطالعه جدید منتشرشده در مجله Nutrients که توسط محققان دانشگاه بولونیا در ایتالیا انجام
[ad_1] طبق تحقیقات انجام شده، پیادهروی روزانه میتواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماریهایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوانها، طول عمر و … موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیادهروی روزانه برای سلامتی در ادامه میآید:
[ad_1] مدیرکل سازمان بازرسی لرستان: علت مسمومیت سریالی دانشآموزان دبیرستان احمدیه بروجرد هنوز بهخوبی روشن نیست و بههمین دلیل این موضوع بهصورت ویژه در دستور کار سازمان بازرسی قرار گرفته است. وی ادامه داد: بهمحض روشنشدن علت مسمومیت دانشآموزان بروجردی علت وقوع این جریان به اطلاع عموم میرسد. بیشتر بخوانید: مسمومیت ۵۲ دانشآموز دیگر در