سلامت خانواده

با اینکه پاهای ما طی روز خیلی کارها برای ما انجام می‌دهند؛ اما اغلب آن‌ها را نادیده می‌گیریم تا زمانی که مشکلی برایشان ایجاد شود. آیا می‌دانستید گذاشتن پاها در سرکه سیب چقدر مفید است؟ پاها به طور مرتب در معرض خشکی، باکتری‌ها، قارچ‌ها، ترک خوردن پوست و دیگر عوامل‌اند. این عوامل می‌توانند در بلندمدت

غده تیروئید با وجود کوچک‌بودن، فرآیندهای زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید. موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند. به اندازه کافی چربی مصرف نمی‌کنید

ما برای دریافت اصوات از دنیای اطراف به گوش‌های خود وابسته هستیم. اما این اندام‌ها نیز همانند دیگر بخش‌های بدن گاهی اوقات ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند. خارش گوش مشکلی رایج است که می‌تواند آزاردهنده باشد، اما معمولاً مضر نیست. درمان خارش گوش به دلیل زمینه‌ای آن بستگی دارد و ممکن است شامل استفاده

برای رهایی از احساس «خستگی همیشگی» در ماه‌های تاریک زمستان به اندکی کمک بیش‌تر نیاز داریم. احساس خستگی دائمی به قدری رایج است که مخفف خاص خود را دارد (TATT) و با نور خورشید کم‌تر در این زمان از سال چنین خستگی‌ای می‌تواند بیش‌تر احساس شود. بدن ما هنگام تاریکی هوا هورمون خواب ملاتونین را

در این مقاله با عسل و دارچین، درمان کننده بسیاری از بیماری‌ها آشنا می شویم. درمان بیماری قلبی با دارچین و عسل مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش درکاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله

سردرد می‌تواند شدید یا یک درد مبهم باشد و چند روز طول بکشد. با این‌ حال، فارغ از مصرف مسکن‌ها و ضد دردها، شما می‌توانید اقداماتی ساده برای تسکین این درد آزاردهنده انجام دهید. در ادامه به چند مورد از این اقدامات خواهیم پرداخت. به‌طور منظم ورزش کنید ورزش موثرترین تغییر سبک زندگی برای کاهش

مطالعات جدید نشان می دهد،مواردی مانند استرس و افزایش فشار خون بر سلامت چشم تاثیر منفی داشته و حتی می تواند به آب سیاه یا گلوکوما منجر شود. این تحقیق بر اساس آزمایش‌هایی است که روی موش‌ها انجام شده است و محققان معتقدند که همان اصول احتمالاً برای چشم انسان نیز اعمال می‌شود. یکی از

سال هاست که شیوه تربیتی در کشور ما بسیار غلط است، به این شکل که ما به کودکان‌مان هرگز اجازه اشتباه کردن نمی دهیم و ترس از اشتباه و قضاوت شدن در بند بند وجود آن ها تا بزرگسالی ریشه می کند و چه بسا تا زمان مرگ. ریشه همه ترس های ما، در جامعه

بدن در ساعت های مختلف روز، فعالیت‌های متفاوتی انجام می دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل های غذایی را در ساعت‌های مختلف روز پیشنهاد می کنند تا با دستگاه گوارش و هضم و جذب این مواد مغذی مطابقت داشته باشد. بسیاری خوردن کلسیم را در شب پیشنهاد می کنند. به این دلیل که کلسیم در

چند روش ساده برای درمان گرفتگی صدا وجود دارد که می‌توان در منزل انجام داد. از این روش‌ها می‌توان برای درمان گرفتگی صدا کودکان یا اطرافیان خود نیز استفاده کنید. استراحت دادن به صدای خود در اثر داد زدن یا صحبت کردن زیاد، حنجره شما دچار التهاب و تحریک شده است. پس برای مدتی سکوت