بهرام عین اللهی، در اولین نشست مشترک معاونان، مشاوران و مدیران حوزه ستادی و رؤسای سازمان‌های وابسته با موضوع «بررسی عملکرد وزارت بهداشت در دولت سیزدهم» که در سالن همایش‌های شهید حاج قاسم سلیمانی ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: برنامه ریزی، اجرا و پایش و ارزیابی سه مرحله مهم مدیریت است و ارزیابی نیز
قبل از دوش گرفتن حتما یک لیوان آب گرم بنوشید: نوشیدن یک لیوان آب گرم یا هم‌دمای اتاق، قبل از دوش گرفتن، می‌تواند باعث کاهش فشار خون شود. نوشیدن آب گرم محیط داخلی بدن را گرم می‌کند و باعث گشاد شدن رگ‌های خونی و عبور جریان خون بیشتر در آنها می‌شود. در نتیجه فشار خون
فوق تخصص روماتولوژی کودکان گفت: علت اصلی بروز آفت مشخص نیست، اما یکسری عوامل فرد را مستعد ابتلا به آفت می‌کند. ودود جوادی پروانه، فوق تخصص روماتولوژی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما در پاسخ به این سوال که آفت دهانی چیست؟ گفت؛ آفت
بهتر است زیبایی پوست با روش های طبیعی را برای یک دوره امتحان کنید. اگر از این کار نتیجه گرفتید، میزان مصرف محصولات شیمیایی را کمتر کنید. در ادامه به معرفی چندین روش مؤثر می‌پردازیم. روغن نارگیل برای داشتن پوستی زیبا، می‌توانید روی روغن نارگیل حساب باز کنید. روغن نارگیل یکی از مفیدترین موادطبیعی است
تغییرات مرتبط با سالخوردگی در مغز شامل کاهش توده مغز، تحلیل رفتن نواحی از مغز که دارای فیبرهای عصبی‌اند، کاهش ارتباطات بین نورون‌ها و تغییراتی در سیستم فرارسان‌های عصبی که اطلاعات مغز و بدن را ردوبدل می‌کنند می‌شود. همهٔ این عوامل می‌توانند در افت توانایی‌های ادراکی مرتبط با پیری نقش داشته باشند. چه چیزهایی باعث
گاهی اوقات، وضعیت عاطفی ممکن است ما را از نظر فیزیکی هم بیمار کند. محققان در یک مطالعه به سال ۲۰۱۲ که در PNAS منتشر شد، دریافتند شرکت کنندگانی که تحت استرس بودند در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار دارند. دکتر کولین مولن متخصص روان شناسی معتقد است، استرسی که باعث یک
تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد. برخی از این عوارض می‌تواند شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه،
مطالعات محققان نشان می دهد پارو کردن برف یک فعالیت فیزیکی سخت است که خطراتی را برای افراد مبتلا به بیماری قلبی ایجاد می کند. دکتر دونالد فورد، رئیس بخش پزشکی خانواده در کلینیک کلیولند، در اوهایو، در رابطه با موضوع فوق می گوید: ما باید به پارو کردن برف به عنوان یک فعالیت بسیار
در دهه‌های اخیر، نیاز به نوشیدن هشت لیوان آب در روز به یک توصیه استاندارد تبدیل شده است با این حال شواهد کمی برای تأیید آن وجود دارد. متخصصان در دانشگاه “ویسکانسین-مدیسن” در ایالات متحده هزاران نفر از ۲۶ کشور را مورد مطالعه قرار دادند تا دریابند که به چه مقدار آب نیاز دارند. آنها
یک موز متوسط چیزی حدود ۱۰۵ کالری دارد که تقریبا ۹۵٪ آن از کربوهیدرات‌ها به وجود آمده است. کربوهیدرات‌های موز شامل سقز، گلوکز و فروکتوز می‌باشد. همچنین موز مقدار کمی چربی و پروتئین دارد. موز دارای آنتی‌کسیدان‌های فراوان نیز است. غنی در فیبر اما کم‌کالری یک موز متوسط تنها ۱۰۵ کالری دارد اما منبع غنی
