سلامت خانواده

ما با کارشناسان و متخصصان زیادی در زمینه های تناسب اندام و تغذیه در مورد راه های ساده و در دسترس برای افزایش سطح سلامتی افراد صحبت کرده ایم و نتیجه گیری آن را در ۶ راه حل ساده و کوتاه به شما ارائه خواهیم کرد. برای انجام این ۶ نکته لزومی ندارد که سبک

دکتر نعمت الله مسعودی در خصوص عوامل موثر بر بروز اسهال گفت: عوامل بسیاری در بروز اسهال موثر است که از جمله آن ها می توان به تغییر سبک زندگی، تغییر آب و هوا، استرس، گرد و خاک و آلودگی اشاره کرد. وی افزود: خیلی از بیماری ها نیز دستگاه گوارش را ضعیف می کنند

به نقل از ساینس دیلی، این مطالعه به بررسی رابطه بین بستری شدن ناشی از شکستگی در بیمارستان و دریافت ویتامین K۱ در تقریباً ۱۴۰۰ زن مسن استرالیایی طی یک دوره ۱۴.۵ ساله در زنان سالخورده پرداخت. مطالعه مؤسسه تحقیقاتی نوآوری تغذیه و سلامت دانشگاه ادیت کوان استرالیا نشان داد زنانی که بیش از ۱۰۰

این آسیب‌ها با مصرف برخی مواد غذایی که منجر به هیدراته نگه داشتن بدن می‌شوند، امکان پذیر است. ضمن این که مصرف این گونه غذاها منجر به پدیدار شدن سلول‌های تازه شده و به دنبال آن بافت پوست یکدست خواهد شد. این اقلام غذایی شامل موارد زیر است: میگو یکی از غذاهای دارای بالاترین سطح

سرفه در پاکسازی محرک ها و عفونت ها از بدن نقش دارد، اما سرفه های مداوم می تواند آزاردهنده باشد. بهترین درمان برای سرفه به علت اصلی آن بستگی دارد. آلرژی ها، عفونت ها و رفلاکس اسید معده تنها چند علت زمینه ای سرفه را تشکیل می دهند. این مقاله به بررسی درمان های طبیعی

پیری بخشی از زندگی است ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. در این گزارش ۱۰ مورد از مهمترین مواد غذایی ضدپیری را معرفی می‌کنیم. ۱- پروتئین پروتئین در حفظ و ایجاد حجم عضلات نقش اساسی

صدای وزوز مداوم در گوش از نشانه‌های تینیتوس (Tinnitus) است. این صداهای اضافی گاهی می‌توانند خوابیدن را سخت کنند و حتی شاید نگرانتان کنند که مبادا این صداهای مزاحم علامت مشکلی جدی در سلامتی‌تان باشند، مثلاً از دست دادن شنوایی یا سرطان مغز. وزوز گوش اصطلاحی است برای احساس شنیدن صدا در صورت عدم وجود

این عارضه مانند آلرژی یا آسیب چشم می‌تواند یک یا هر دو چشم را تحت تاثیر قرار دهد و به مرور زمان ایجاد شود یا به‌طور ناگهانی ظاهر شود. قرمزی چشم ها می تواند با درد چشم، خارش، ترشحات چشمی، چشم های متورم یا تغییر در بینایی مانند تاری دید همراه باشد. با این حال،

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که وعده‌های غذایی خود را حذف می‌کنند، یا وعده‌های غذایی خود را خیلی نزدیک به هم می‌خورند، به طور کلی با خطر بیشتر مرگ زودرس روبرو هستند. دکتر «یانگبو سان»، نویسنده اصلی این مقاله از دانشگاه تنسی، گفت: «تحقیق ما نشان داد افرادی که فقط یک وعده غذایی

چاق هستید؟ می‌ترسید عواقب چاقی یقه‌تان را بگیرد؟ مدام رژیم می‌گیرید و بی‌فایده است؟! اگر دیگر قید لاغری را زده‌اید یا کمتر از آنچه فکر می‌کردید، وزن کم می‌کنید، لطفا ناامید نشوید؛ فعلا روزی یک عدد از خانواده مرکبات را بخورید تا سالم بمانید و به وزن ایده‌آل برسید! محققان می‌گویند نوعی آنتی‌اکسیدان موجود در