قوز کردن شانهها و قوس دادن به پشت در حین تایپ کردن در رایانه میتواند فشار بیشتری بر روی باسن، گردن و کمر شما وارد کند. این مورد نه تنها موجب ناراحتی میشود، بلکه وضعیت بدنی نامناسب میتواند بر سلامت جسمانی ما به روشهای دیگری تاثیر بگذارد که شامل افزایش خطر سوزش سر دل، بیاختیاری
متخصصان در این مطالعات به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداختهاند. بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دکتر «جو بلاجت»، متخصص کالج دانشگاهی لندن در این باره گفت:
آب نارگیل بهدلیل محتوای بالای الکترولیت، پس از یک دوره اسهال یا استفراغ عالی است. این نوشیدنی همچنین برای آبرسانی و تغذیه عضلات بعد از ورزش گزینه بسیار مفیدی به شمار میرود. آب نارگیل در مقابل شیر نارگیل آب نارگیل عصاره شفافی است که در نارگیلهای جوان و سبز یافت میشود اما شیر نارگیل از
دکتر علیرضا مهدوی در آستانه روز جهانی دیابت درباره نامگذاری یک روز جهانی برای بیماری دیابت با اشاره به شعار امسال این روز مبنی بر “دیابت: شناخت خطرات، اقدام موثر”، توضیح داد: در پاسخ به سیر صعودی بروز دیابت در جهان از سال ۱۹۹۱ میلادی، فدراسیون بینالمللی دیابت و (IDF) و سازمان بهداشت جهانی روزی
تیروئید در افزایش سوخت و ساز بدن، تکامل سیستم مغزی عصبی و همچنین رشد و نمو نقش اساسی دارد. اثرات هورمون تیروئید (تیروکسین) در رشد و تکامل مغز و رشد و نمو و عملکرد تعداد دیگری از غدد درونریز بسیار مهم و ضروری است. اگر به هر علتی هورمون تیروئید در بدن تولید نشود، یا
پانتهآ شیرویه، پزشک متخصص طب سنتی، هفدهم آبان ماه در استودیوی سلام تهران در مورد سینوزیت گفت: به طور کلی سینوزیت به معنای التهاب مخاط سینوسهاست. افراد مبتلا به سینوزیت ترشحاتی از بینی و پشت حلق را تجربه میکنند. آنها بعضا دچار کیپ شدن بینی یا درد در ناحیه سینوسها میشوند. سردرد، سرفههای خشک و
هر سال با آمدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، بیماری ویروسیِ آنفلوآنزا هم سر و کلهاش پیدا میشود و افراد زیادی را – از کودک تا سالمند – درگیر خود میکند. بیش از ۱۰۰ سال از پیدایش و جهانگیر شدن ویروس آنفلوآنزا میگذرد. در قرن بیستم ۴۰ تا ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان
سن بیولوژیکی چندان ارتباطی با سالشمار ندارد. ممکن است سن بیولویکی فردی ۴۱ ساله، که از سبک زندگی سالم پیروی میکند ۳۶ ساله باشد و برعکس فرد ۵۷ سالهای که رژیم غذایی سالم، تحرک یا خواب کافی ندارد، به صورت بیولوژیکی تقریبا ۶۰ ساله به نظر برسد. به گزارش انبیسی نیوز، با رعایت ۸ نکته
کلیهها بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم، سطح اسید و فشار خون هستند. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از علایم هشداردهنده مشکلات کلیوی خواهیم پرداخت. – همیشه خسته هستید کلیهها ضایعات خون شما را فیلتر میکنند و آنها را در ادرار
علایم هشداردهنده و ابتدایی ممکن است آنقدر خفیف باشند که متوجه آنها نشوید. این نکته به ویژه در مورد دیابت نوع ۲ صادق است. برخی از افراد تا زمانی که از آسیب طولانی مدت ناشی از این بیماری دچار مشکل نشوند، متوجه نمی شوند که به آن مبتلا هستند. بر اساس نتایج تحقیقات موسسه سنجش
