خطر در کمین زنانی که ۶ ساعت در روز بی‌تحرک هستند

[ad_1] نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش ۶ ساعت یا بیشتر بی‌تحرکی در اوقات فراغت در روز ممکن است خطر فیبروم رحمی را در زنان قبل از یائسگی دو برابر کند. یافته‌ها نشان می‌دهند که خطر این رشدهای خوش‌خیم اما بالقوه بزرگ و دردناک رحم، همزمان با مدت زمان که در طول روز صرف نشستن

چند توصیه برای کاهش علائم رفلاکس معده

[ad_1] به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا، در واقع حدود یک سوم از جمعیتِ ایالات متحده به این بیماری مزمن مبتلا هستند. به همین دلیل است که به مناسبت هفته آگاهی از رفلاکس معده از ۱۹ تا ۲۵ نوامبر در این کشور، نکاتی در مورد نحوه مدیریت این اختلال گوارشی ارائه شده است.

برای کاهش رفلاکس معده چه کنیم؟/ ۳ توصیه مهم

[ad_1] به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا، در واقع حدود یک سوم از جمعیتِ ایالات متحده به این بیماری مزمن مبتلا هستند. به همین دلیل است که به مناسبت هفته آگاهی از رفلاکس معده از ۱۹ تا ۲۵ نوامبر در این کشور، نکاتی در مورد نحوه مدیریت این اختلال گوارشی ارائه شده است.

به این دلایل مهم خُروپف را جدی بگیرید

[ad_1] دکتر منوچهر فاضلی روز چهارشنبه با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده‌ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه‌ها و تمام سیستم های حیاتی

این افراد حتما باید تست غربالگری دیابت بدهند

[ad_1] عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل از افزایش دیابت در جوانان به علت اضافه وزن، کاهش تحرک و تغذیه نامناسب خبر داد و گفت: افراد چاق، بی تحرک، دارای سابقه خانوادگی دیابت، سابقه بیماری های قلبی عروقی، سابقه دیابت بارداری و افراد بالای 35 سال بدون علامت حتما تست های غربالگری دیابت را

۱۰ راهکار برای افزایش تراکم استخوان‌ها

[ad_1] کاهش تراکم استخوان‌ها به این معنی است که فرد در معرض خطر پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش قرار دارد. پوکی استخوان در ظاهر علامتی ندارد و زمان بروز شکستگی، تازه علائم آن مشاهده می‌شود. با توجه به اینکه بیشتر استخوان‌هایی که پوک می‌شوند شامل استخوان ستون فقرات، استخوان لگن و سر استخوان

دلایل بروز انواع مختلف سرطان؛ شایع‌ترین سرطان‌ در ایران

[ad_1] سرطان گروه بزرگی از بیماری‌ها با ویژگی‌های تقریباً مشترک را شامل می‌شود و هنگامی اتفاق می‌افتد که سلول‌های طبیعی تبدیل به سلول‌های سرطانی و همچنین تکثیر و پخش می‌شوند. با وجود آنکه در حال حاضر راه‌های زیادی برای پیشگیری، مقابله و درمان سرطان وجود دارد. اما هنوز هم ابتلا به آن نگران کننده است.

بهترین تمرین ورزشی برای بهبود فوری حافظه

[ad_1] نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها ۲۰ دقیقه طول می‌کشید و طی آن دوره‌های کوتاهی از تمرینات شدید انجام می‌دادند. کسانی که بیشترین افزایش تناسب اندام را داشتند شاهد افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق

هشدار؛ عوارض بوییدن پوست میوه بِه

[ad_1] یک متخصص با حضور در یک برنامه تلویزیونی گفت: پوست بِه تازه، دارای پرزهایی است که بوییدن آن باعث آسیب به ریه و ایجاد بیماری‌هایی همچون آسم می‌شود. وی افزود: بوییدن این میوه فواید بسیاری دارد؛ به همین علت هموطنان به تازه را قبل از بوییدن بشویند. این متخصص توصیه کرد: هموطنان بهتر است

این بیماری سال‌ها بدون علامت در بدن باقی می‌ماند

[ad_1] هپاتیت (Hepatitis) نوعی بیماری التهاب کبد است که باعث ایجاد درد و تورم در داخل بافت کبد می‌شود و در اغلب موارد براثر عفونت ویروسی ایجاد می‌شود، اما دلایل دیگری مثل عوارض برخی داروها، استفاده نادرست از داروها و قرار گرفتن در معرض برخی سموم، افراط در مصرف الکل و بیماری خودایمنی هم موجب