ویدیو/ تأخیر در خواب؛ نشانه‌ای اولیه از آلزایمر

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تأخیر در ورود به خواب رِم « REM» می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه بیماری آلزایمر باشد؛ محققان می‌گویند که افراد مبتلا به این بیماری زمان بیشتری برای رسیدن به این مرحله از خواب نیاز دارند. خبرنگار: مریم همتی / مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عماد نعمتی  لینک منبع : هوشمند

از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید

امروزه بسیاری از دارندگان گوشی‌های هوشمند، آهنگ سیستم عامل‌های آی‌اواس و اندروید را جایگزین زنگ ساعت‌های قدیمی کرده‌اند؛ با این وجود پزشکان با این کار موافق نیستند و معتقدند که این انتخاب می‌تواند پیامدهای منفی داشته باشد. به گزارش هوشمند نیوز، «شالینی پاروتی»، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوئیس در گفت‌وگو با شبکه خبری

چه هورمون‌هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟

به گفته متخصصان، دو هورمون «سروتونین» و «ملاتونین» بر کیفیت خواب ما تاثیرگذارند. به گزارش هوشمند نیوز، بدن ما این هورمون‌ها را به طور طبیعی تولید می‌کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که تنها از طریق غذا می‌توان آن را دریافت کرد زیرا بدن انسان قادر به تولید آن نیست. فقط بخشی از تریپتوفانی

رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب

خوردن غذاهای مناسب در طول روز می‌تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد. به گزارش هوشمند نیوز، مجموعه‌ای از مطالعات به‌تدریج به یافته‌های جدیدی در مورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن می‌رسند و نشان داده‌اند که برخی غذاها می‌توانند به بدن کمک کنند تا سطحی بهینه از هورمون‌های ضروری برای خواب باکیفیت را تولید کند. این در حالیست

پذیرش سولانا توسعه دهندگان اتریوم را از خواب غفلت بیدار می کند: برنامه های کنونی «بیش از حد غیر جاه طلبانه» هستند

به نظر می رسد انفجار اخیر در پذیرش سولانا توسعه دهندگان اتریوم را بیدار کرده است که اکنون خواستار تسریع در فرآیندهای نوآوری اکوسیستم هستند. دانکراد فیست، محقق بنیاد اتریوم، تشخیص داد که نقشه راه ارتقای کنونی “بیش از حد غیر جاه طلبانه” است. توسعه دهندگان اتریوم هشدار می دهند: “ما باید جاه طلب باشیم”

بیت کوین خفته بیدار می شود: بیش از 750 بیت کوین خواب با تثبیت قیمت ها وارد گردش می شود

در طی 12 روز ابتدایی سال 2025، تقریباً 756.204 بیت کوین غیرفعال (BTC) به ارزش 71.8 میلیون دلار، پس از سال ها عدم فعالیت مجدداً وارد گردش شده است. این احیای زمانی رخ می دهد که بیت کوین 12 درصد زیر اوج خود یعنی 108364 دلار معامله می شود که 26 روز قبل از 17