![شایع ترین نشانه زخم معده / این علایم برای ابتلا به زخم معده جدی هستند شایع ترین نشانه زخم معده / این علایم برای ابتلا به زخم معده جدی هستند](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/01/1673242974_شایع-ترین-نشانه-زخم-معده-این-علایم-برای-ابتلا-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از فارس؛ زخم معده که به عنوان زخم گوارشی شناخته میشود، زخمهای دردناک در معده است. زخم معده یا زخمهای گوارشی یکی از شایعترین بیماریهای گوارشی هست. زخمهای گوارشی زخمهای باز هستند که در داخل پوشش داخلی معده و قسمت فوقانی روده کوچک ایجاد میشوند. زخم گوارشی یک زخم
![راهکارهایی برای ترک سیگار /اگر دوباره شروع به سیگار کشیدن کردید چکار کنید؟ راهکارهایی برای ترک سیگار /اگر دوباره شروع به سیگار کشیدن کردید چکار کنید؟](https://shmi.ir/wp-content/uploads/2023/01/1672900073_راهکارهایی-برای-ترک-سیگار-اگر-دوباره-شروع-به-سیگار-کشیدن-150x203.jpg)
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، مقصر اصلی اعتیادآور بودن سیگار، نیکوتین است. مغز شما سریعاً به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان احتیاج شما به میزان بیشتر سیگار و نیکوتین را افزایش میدهد. آیا ترک سیگار سخت است؟ ترک سیگار اقدامی چالشبرانگیز و مبارزهطلبانه است. میزان سختی ترک سیگار به عوامل زیر بستگی دارد: –