[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی ییل انجام شده است، نشان می دهد: مثبت اندیشی در مورد پیری منجر به بهبود حافظه می شود. این تحقیق که برگرفته از مطالعه ملی بهداشت و بازنشستگی است، اولین مطالعه ای است که شواهدی را پیدا کرد که نشان
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربی‌سوزی کمک می‌کنند. داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است.
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق جدید محققان مرکز اپیدمیولوژی چاقی در دانشگاه کلرادو آنشوتز در آمریکا نشان می‌دهد ۹۰ درصد زنان باردار مواد مغذی کافی را در طول بارداری تنها از طریق غذا دریافت نمی‌کنند و باید دنبال مکمل‌ها برای پر کردن این کمبود باشند. آنان همچنین کشف کردند
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، «تیفانی برالی»، مدیر بخش ام اس در دانشگاه میشیگان، گفت: «بی خوابی و اختلالات خواب به دلیل نقششان در زوال شناختی، که تا ۷۰ درصد از افراد مبتلا به بیماری ام اس را تحت تأثیر قرار می‌دهد، به رسمیت شناخته شده اند.» برالی در بیانیه
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، فرآیند تشکیل خاطرات در ناحیه هیپوکامپ مغز، فرآیند پیچیده‌ای است که بیشتر روی تعاملات دقیق بین نورون ها، انتقال دهنده‌های عصبی، گیرنده‌ها و آنزیم‌ها متکی است. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، به یافته‌های جدیدی دست یافته اند که به نظر می‌رسد نقش مهمی در شکل گیری و تثبیت خاطرات در
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، آدم‌ها به دلایل مختلفی تصمیم به گیاهخوار شدن می‌گیرند. برخی این کار را برای سلامت خودشان انجام می‌دهند و بعضی هم به دلایل اخلاقی مصرف گوشت را کنار می‌گذارند. گیاهخواری از مزایای زیادی برخوردار است، اما حذف ناگهانی گوشت از رژیم غذایی خود ممکن است عوارض جانبی غیر منتظره و
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار بین جوانان و نوجوانان نوشیدنی‌های انرژی‌زا است که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این نوشیدنی‌ها داشته باشید چرا که برای سلامتی خیلی مناسب نیستند. نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کسانی که در طول روز نیاز به انرژی بیشتری دارند، تبلیغ می‌شوند. اگرچه گاهی
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا؛ خواص گیـاه نعنا از قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم از عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و در صنایع غذایی به عنوان یک عامل طعم‌دهنـده و همچنین در ساخت مواد آرایشی استفاده می‌شود. خواص گیـاه نعنا از قـدیم شـناخته شده و امـروزه هـم
[ad_1] به گزارش هلث، بر پایه نتایج مطالعه کنونی، کمبود ویتامین ب ۱۲ همچنین سایر ریزمغذی‌ها با کیفیت پایین خواب و استفاده از داروها برای خواب مرتبط است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از ایسنا، محققان دریافته‌اند که کمبود نیاسین، منیزیم، کلسیم و فیبر غذایی با خواب کوتاه مرتبط است. علائم شایع‌تر، به ویژه
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است. در این میان، چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می‌شود. چربی
