[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از هوشمند نیوز، خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه میدهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ میکند، بنابراین وقتی بیدار میشوید احساس خوبی دارید، بهتر میتوانید تمرکز کنید و احساس انرژی بیشتری میکنید. همچنین خواب به مغزتان کمک میکند
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مهر، تنفس هوای آلوده با عارضههای زیادی همراه است که میتواند منجر به بروز انواع بیماریهای خطرناک شود. از همین رو، کارشناسان تغذیه به شهروندان ساکن در کلانشهرها، توصیه میکنند برنامه غذایی آنها متناسب با کاهش عوارض آلودگی هوا باشد. – حداقل ۴۰۰ گرم سبزی و میوه تازه
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، سلین دیون با انتشار ویدیویی در صفحه اینستاگرام خود اعلام کرد که به بیماری سندرم شخص سفت (Stiff-person syndrome) مبتلا شده است. از هر یک میلیون نفر، تنها یک نفر به این بیماری دچار میشود. این خواننده سرشناس کانادایی از لغو بسیاری از کنسرتهای
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، براساس اعلام سازمان غذا و دارو، محمد پیکانپور افزود: افزایش قیمت دارو به دلیل افزایش چشمگیر هزینه نهادههای تولید، دستمزد، سربار و سایر هزینهها، یک امر طبیعی است اما با سیاستگذاریهای طرح دارویار، این افزایش قیمتها از جیب بیمار پرداخت نمیشود. وی اظهار داشت: هرگونه افزایش قیمت دارو متوجه بیمار
[ad_1] به گزارش هوشمند نیوز، کمآب شدن بدن در روزهای سرد سال بیشتر از روزهای گرم سال اتفاق میافتد زیرا معمولا تمایل افراد برای نوشیدن آب ساده با سرد شدن هوا کمتر میشود. کمآبی بدن میتواند باعث اختلال در متابولیسم، افزایش حس خستگی و خوابآلودگی و همچنین تشدید تحریکپذیری عصبی شود. در ادامه این مطلب