تروما واکنشی عاطفی به رویدادی وحشتناک مانند تصادف، تجاوز جنسی یا بلایای طبیعی است. برخی از اوقات حوادث دنباله‌داری نظیر خشونت خانگی، فقر یا بیماری‌های مزمن نیز به آسیب‌های بزرگی منجر می‌شوند. تأثیرپذیری از تروما ممکن است ناخودآگاه باشد. بسیاری از وقایعی که به ترومای جمعی منجر شده‌اند، همه افراد جامعه را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.
هر بار سراغ تلفن می‌روید تا به دوست خود زنگ بزنید و با او درددل کنید یا درباره مسئله‌ای با او مشورت کنید، در حال دریافت حمایت اجتماعی هستید. ما انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستیم که بدون دیگران نمی‌توانیم بسیاری از نیازهای روانی و جسمی خود را برطرف کنیم. بنابراین همواره به ایجاد رابطه با دیگران
ابراز محبت یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای این است که به عزیزانمان نشان دهیم دوستشان داریم و به آنها اهمیت می‌دهیم. برخی افراد ابراز محبت به همسر را به‌خوبی بلد نیستند، در حالی که این مهارت بسیار مهم است و تأثیر خیلی زیادی بر کیفیت رابطه دارد. در این مقاله درباره روش‌های ابراز محبت و
بارداری چه برنامه‌ریزی‌شده باشد و چه ناخواسته، خبر مهمی برای زن و شوهر است. به‌تازگی متوجه شده‌اید باردارید و دنبال بهترین راه برای خبردادن به همسرتان هستید؟ در این مقاله، روش‌های خلاقانه دادن خبر بارداری به همسر را گفته‌ایم. با ما همراه باشید. اصول دادن خبر بارداری برنامه‌ریزی‌شده ۱. به خودتان زمان بدهید حتی اگر
متأسفانه بیشتر افراد نصیحت‌پذیر نیستند و ممکن است وقتی نصیحتشان کنید، از شما دوری کنند. شاید از خودتان بپرسید «پس اگر دوستم دچار مشکل شد، چطور او را راهنمایی کنم که از من ناراحت نشود؟» خب اگر بتوانید درست و منطقی دوست‌تان را نصحیت کنید، هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. در این مقاله قصد داریم
هرچه سن انسان بیشتر می‌شود، سخت‌تر می‌تواند دوست پیدا کند. بسیاری از بزرگ‌سالان هیچ دوستی ندارند و احساس می‌کنند کسی نمی‌تواند آنها را درک کند. این مسئله در جوامع امروزی شایع است و باید فکری به حالش کرد. داشتن دوست ارتباط مستقیم با سلامت روان افراد دارد. در این مقاله، به سؤال چرا نمی توانم
خواهر و برادر معمولا اولین هم‌بازی‌های ما هستند و قدیمی‌ترین دوستان ما محسوب می‌شوند. رابطه عمیقی که ما با خواهر یا برادر خود ایجاد می‌کنیم تأثیر بسزایی بر زندگی ما دارد و حتی بسیاری از مهارت‌های اجتماعی و حل تعارضات را هنگام سروکله‌زدن با آنها می‌آموزیم. در این مقاله، رابطه خواهر و برادر و تأثیرش
بچه‌دارشدن یکی از زیباترین اتفاقاتی است که هر زن‌وشوهری می‌توانند تجربه کنند اما در کنار زیبایی‌ها و لحظات شگفت‌انگیزش، سختی‌های زیادی دارد. زمانی که تصمیم می‌گیرید بچه‌دار شوید، باید سختی‌هایش را هم بپذیرید. این سختی‌ها فقط برای مادران نیست. پدران هم باید پیش از فرزندآوری، آمادگی کافی برای به‌عهده‌گرفتن این وظیفه مهم و تحمل سختی‌های
قرار گذاشتن آداب خاصی دارد که اگر رعایتش کنید، جذاب‌تر به نظر می‌رسید. این‌روزها با توجه به فشار کار و مسئولیت‌های مختلف، فرصت چندانی برای ملاقات‌های عاشقانه نمی‌ماند. برای همین وقتی فرصتش فراهم می‌شود، باید طرف مقابل را به بهترین نحو تحت‌تأثیر قرار دهید. رعایت بایدها و نبایدهایی که در ادامه نوشته‌ایم تا حد زیادی
ما ذاتا تمایل داریم رازهایمان را با دیگران به اشتراک بگذاریم و درباره آنها حرف بزنیم تا از حجم اضطرابمان کم کنیم. بسیاری از افراد با تصور اینکه کارشان اشتباه است، خودشان را سرزنش می‌کنند و از فاش‌کردن رازهایشان پشیمان می‌شوند. درمیان‌گذاشتن راز با کسی که به او اعتماد دارید مشکلی ایجاد نمی‌کند؛ مشکل اصلی
