تیپ شخصیتی istj؛ عملگرا، منظم و لجوج

تیپ شخصیتی istj یکی از ۱۶ تیپ شخصیتی آزمون MBTI است. قطعا اگر در آزمون‌های شخصیت‌شناسی شرکت کرده باشید، نام این آزمون مشهور و تیپ‌های شخصیتی‌اش را شنیده‌اید. افرادی با این تیپ شخصیتی عملگرا، منطقی و ساکت‌اند. آنها عاشق نظم و قانون و به حفظ سنت‌ها پایبند‌ند. اگر دوست دارید درباره این تیپ که از

۲۰ نشانه یک ذهن خلاق

چطور می‌توانیم خلاقیت را در خود یا دیگران کشف کنیم؟ این پرسش بسیار بحث‌برانگیز است، چون ما هنوز تعریف جهانی پذیرفته‌شده‌ای برای خلاقیت نداریم. هرچند پژوهش‌های فراوان در این حوزه خیلی چیزها را روشن کرده‌اند، هنوز هم ابهامات زیادی وجود دارد. البته با شناخت نشانه‌های خلاقیت تا حدی می‌توانیم افراد خلاق را شناسایی کنیم. اگر

شبکه سازی حرفه ای چیست؟ اهمیت، اهداف و بایدهای آن

چه دنبال شغل جدید باشید و چه بخواهید در شغل فعلی خود پیشرفت کنید، داشتن شبکه‌‌ای حرفه‌ای از افراد هم‌فکر بهترین راه برای توسعه شغلی است. شبکه سازی حرفه ای فرصتی برای بهبود شرایط شغلی برای تمام اعضای شبکه است. می‌دانید چرا شبکه سازی حرفه ای اهمیت دارد و چطور باید برای خودمان چنین شبکه‌ای

بمباران عشق چیست؛ پیامدها، نشانه‌ها و روش برخورد

برخی از افراد با احتیاط رابطه عاطفی را آغاز می‌کنند، اما بعضی دیگر بی‌ملاحظه و سریع رابطه‌ را شروع می‌کنند. آغاز سریع رابطه ممکن است هیجان‌انگیز و پرشور باشد، اما گاهی نشانه‌ مشکلی جدی همچون «بمباران عشق» است، تاکتیکی که خودشیفته‌ها به کار می‌گیرند و در برخی روابط آسیب‌زا هم دیده می‌شود. اگر نمی‌دانید بمباران

چطور در روزهای سخت از نظر ذهنی و عاطفی قوی بمانیم؟

وقتی نمی‌توانیم از پس مشکلات زندگی برآییم، اختیار اوضاع از دستمان خارج می‌شود و همه‌چیز بسیار آشفته و به‌هم‌ریخته به نظر می‌رسد. گاهی اوقات احساس می‌کنیم که واقعا نمی‌توانیم با این پس‌رفت‌ها کنار بیاییم. اگر شما هم در این مرحله از زندگی قرار دارید، نگران نباشید. خوشبختانه با به‌کارگیری راهکارهایی می‌توانید از نظر ذهنی و

برای آرامش اعصاب چه بخوریم؛ ۱۵ خوراکی آرامش‌بخش

اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات ذهنی است که تقریبا ۷٫۳درصد از مردم جهان دچارش هستند. روش‌های مختلفی برای درمان اضطراب وجود دارند از جمله ورزش و تکنیک‌های تنفس. البته علاوه بر این این تکنیک‌ها، با مصرف برخی خوراکی‌ها هم می‌توان از اضطراب کاست. حال سؤال این است که برای آرامش اعصاب چه بخوریم؟ در این

شخصیت estj؛ تیپ برون‌‌گرا، مبتکر و مسئولیت‌‌پذیر

افرادی با شخصیت estj سنت‌گرایان سخت‌کوشی هستند که مشتاق‌اند مسئولیت سازمان‌دهی پروژه‌ها و افراد را بر عهده بگیرند. estjها منظم، مطیع قوانین و وظیفه‌شناس‌اند و دوست دارند کارهایی را که به آنها واگذار می‌شوند به نحو احسن انجام دهند. estjها گاهی اوقات ناظر نیز نامیده می‌شوند، چون تمایل دارند مسئولیت کارها را بر عهده بگیرند

ارتباط استرس و قند خون و روش مدیریت آن

استرس یکی از مسائل مهمی است که علاوه‌ بر خلق‌و‌خو، ممکن است روی بدن و تنظیم قند خون‌ نیز اثر بگذارد. وقتی هورمون استرس ترشح می‌شود، میزان انسولین اُفت می‌کند و موجب افزایش قند خون می‌شود. این مسئله به‌خصوص در افراد دیابتی و افرادی با پیش‌زمینه دیابت حائز اهمیت است. به همین دلیل در این

۱۵ کتاب داستان انگلیسی برای تمامی سطوح

خواندن داستان کوتاه انگلیسی برای آموزش زبان مثل زدن چند نشان با یک تیر جذاب است؛ هم کاربردی‌تر و عمیق‌تر زبان را یاد می‌گیرید، هم سرعت یادگیری‌تان زیاد می‌شود و هم از مزایای مطالعه بهره‌مند می‌شوید. در واقع یادگیری یک زبان جدید دریچه‌ای برای ورود به دنیای جدیدی از داستان‌ها و ادبیات است. در این

۱۴ سوالی که باید در جلسات جذب سرمایه‌گذار جواب بدهید

جلسه جذب سرمایه‌گذار یکی از اضطراب‌آورترین موقعیت‌هایی است که مدیران استارتاپ‌ها در آن قرار می‌گیرند، به‌خصوص اگر موفقیت در این جلسات به سرنوشت کسب و کارشان گره خورده باشد. در این جلسات باید در کمترین زمان ممکن اطلاعات زیادی درباره کسب و کارتان ارائه بدهید و مخاطبانتان را برای سرمایه‌گذاری متقاعد کنید. سرمایه‌گذاران برای سنجیدن