[ad_1] درباره آزمون شخصیتی مایرزبریگز یا همان آزمون MBTI چقدر میدانید؟ این آزمون شخصیت، یکی از محبوبترین آزمونهای روانشناسی است که ۱۶ تیپ شخصیتی دارد و یکی از آنها شخصیت isfp است که به افراد ساکت، خلاق و خودمانی تعلق دارد. در ادامه، هرآنچه را که باید درباره تیپ شخصیت isfp بدانید توضیح میدهیم، از
[ad_1] کار داوطلبانه و کمک به دیگران در مواقع نیاز، روشی فوقالعاده برای برقراری ارتباطات اجتماعی است. انجامدادن کارهای داوطلبانه بر همه مردم اثر میگذارد و تلاشی پربار با مزایای بیشمار است. کار داوطلبانه اَشکال مختلفی دارد از جمله باغبانی، دیجیتال مارکتینگ، آشپزی، نظافت، مراقب از دیگران و آموزش. بعضی از مردم فکر میکنند انجام
[ad_1] نفسکشیدن به بدن شما اکسیژن میرساند و برای زندهماندن ضروری است، اما با تنفس آگاهانه میتوانید از نفسکشیدن بهرههای دیگری نیز ببرید. هنگامی که دچار اضطراب جسمی یا روحی میشوید، تنفس شما نیز تحتتأثیر قرار میگیرد. تنفس آگاهانه به شما اجازه میدهد که اضطراب خود را کاهش دهید و تعادل خود را بازیابید. میدانید
[ad_1] روابط ما نقشی تعیینکننده در سلامت جسم و روحمان دارند. رابطه ناسالم میتواند روی سلامت کلی بدن و میزان رضایتمان از زندگی تأثیر بگذارد. به همین دلیل مهم است که نشانههای رابطه ناسالم را بشناسید و برای حل مشکل اقدام کنید یا این رابطه مخرب را تمام کنید. ویژگیهای رایج رابطه ناسالم هر رابطهای