وفاداری و تعهد ۲ ارزش مهم در رابطه‌اند، اما نه همیشه و تحت هر شرایطی! وقتی رابطه‌ای به شما آسیب می‌زند، وفادارماندن به آن خیانت به خودتان است! پرچم قرمز (Red Flags) اصطلاحی روان‌شناختی است که برای هشدارهای احتمالی رابطه به کار می‌رود؛ البته در زبان فارسی «آژیر خطر» اصطلاح بهتری است که مفهوم را
اگرچه برخی افراد واژه‌های «شنیدن» و «گوش‌دادن» را همچون مترادف و هم‌معنی استفاده می‌کنند، تفاوت‌های ظریفی بین شنیدن و گوش‌دادن هست. شنیدن عملی غیرارادی و طبیعی است، در حالی که گوش‌دادن فعالانه است و به تلاش نیاز دارد. موفقیت در هر حوزه بین‌فردی مانند آموزش، یادگیری، کار، تعامل اجتماعی، تفریح دسته‌جمعی و بسیاری موارد دیگر
هر شغلی داشته باشید، ممکن است از مدیر، مافوق، همکاران یا مشتریان خود بازخوردهای منفی یا مثبت بگیرید. هر شکلی از بازخورد برایتان مفید است و برای شناسایی اشتباهات احتمالی در کار کمکتان کند. بااین‌حال همان طور که بازخورد مثبت اعتمادبه‌نفس شما را افزایش می‌دهد، بازخورد منفی و انتقاد، به‌ویژه از سوی مافوق، ممکن است
اگر به مطالعه درباره جنبش‌ها و نظریه‌های سیاسی علاقه داشته باشید، احتمالا تابه‌حال واژه «آنارشیسم» را دیده یا شنیده‌اید. می‌دانید این واژه به چه معناست و چه کاربردی در سیاست، هنر و حتی روان‌شناسی دارد؟ در این مقاله، به چنین سؤالاتی پاسخ می‌دهیم. پس تا پایان مقاله با ما همراه شوید. آنارشیسم یعنی چه؟ آنارشیسم
رابطه عاطفی با تمام زیبایی‌هایی که دارد، گاهی پیچیده می‌شود، آن‌قدر پیچیده که طرفین نمی‌توانند تشخیص بدهند باید ادامه بدهند یا به خط پایان رسیده‌اند. وقتی تردید دارید و نمی‌دانید که باید رابطه‌تان را ادامه بدهید یا نه، لازم است که کمی به عقب برگردید، به خودتان زمان کافی برای شناخت خود، شرایط و طرف
بسیاری افراد فراماسونری (Freemasonry) را با واژه‌هایی مانند مرموزبودن، دسیسه‌چینی و توطئه توصیف می‌کنند؛ بااین‌حال، فراماسونری در اصل نوعی انجمن برادری بسیار قدیمی است که از قرن‌ها پیش تلاش کرده است افراد را بر مبنای ارزش‌های نیک بشری گرد هم جمع کند. اگرچه بسیاری افراد دیدی منفی و شکاکانه به عقاید فراماسون‌ها دارند، بد نیست
کسلی و بی‌حوصلگی در محیط کار اغلب حسی منفی محسوب می‌شود. بر اساس تحقیقات نیز کسالت با مسائلی مانند کاهش کیفیت عملکرد همراه است. بااین‌حال برخی از پژوهش‌ها حاکی از این بوده‌اند که شکل‌هایی از کسلی ممکن است مفید هم باشند. در این مقاله درباره انواع کسالت، فواید کسلی و بی‌حوصلگی و چگونگی بهره‌برداری از
اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه فکر می‌کنند کاش در روز بیشتر از ۲۴ ساعت زمان داشتند یا اگر همیشه در حال انجام‌دادن هم‌زمان چند کار هستید تا بهتر و بیشتر از زمان خود استفاده کنید، بی‌شک بیش از دیگران اهمیت برنامه‌ریزی و نیاز به داشتن برنامه را احساس می‌کنید. برنامه‌ریزی
شاید باورش سخت باشد، اما پدیده «دوست خیالی یا نامرئی» فقط به دوران کودکی محدود نمی‌شود و برخی از بزرگ‌سالان هم یک یا چند دوست خیالی دارند. تابه‌حال پیش آمده است در دنباله‌روی از افراد مشهور یا همان سلبریتی‌ها آن‌قدر زیاده‌روی کنید که رخدادهای ریز و درشت زندگی آنها برایتان مهم باشد؟ مثلا رستوران، کافه
درون نگری نوعی تمرین درونی مهم است، تمرینی که به‌کمک آن می‌توانیم با مشاهده دقیق و بی‌طرفانه افکار، احساسات، عواطف و خاطراتمان به شناخت بهتری از خود برسیم و گزارشی عینی از وضعیت ذهن و اندیشه خود به دست آوریم. در ادامه، مفصل توضیح داده‌ایم که درونگری چیست، چه اهمیتی دارد و چطور می‌توانیم از
