در اطرافتان کسی هست که جز منطق چیزی را نشناسد و آرزوهای بزرگی داشته باشد؟ کمی عجیب است، اینطور نیست؟ این ویژگیها اصلیترین خصیصههای تیپ شخصیتی intj هستند. ممکن است شما هم کسانی را بشناسید که نادرترین تیپ شخصیتی آزمون مایرز-بریگز را داشته باشند یا حتی شاید خودتان این تیپ شخصیتی را داشته باشید! در
گاهی حس میکنیم سوار اتومبیلی شدهایم که افکارمان پشت فرمان آن نشستهاند و ما را به هرجا که میخواهند میبرند. افکار میتوانند روی احساسات و تصمیمهای ما اثر بگذارند، شبها ما را بیدار نگه دارند و موجب شوند که درباره خودمان چیزهایی را باور کنیم که حقیقت ندارند. گاهی حس میکنیم که در برابر افکارمان
نیازهایی مانند سرپناه، غذا و آب مهمترین نیازهای ما برای بقا هستند. البته پس از تأمین آنها به چیزهای دیگری نیز نیاز خواهیم داشت، زیرا هدف ما از زندگی صرفا زندهماندن نیست. ما میخواهیم رشد کنیم و استعدادهایمان را شکوفا کنیم. در ادامه شرح میدهیم که خودشکوفایی چیست و افراد خودشکوفا چه ویژگیهایی دارند.
پاییز پادشاه فصلهاست. فصلی هزاررنگ که به هر طرفش نگاه کنید، چیزی جز زیبایی نمیبینید. تابستان ممکن است سرگرمکننده باشد، اما وقتی هوا خنکتر میشود و برگها میریزند، گویی تغییری در حال رخدادن است. خواندن متن زیبا درباره پاییز بهترین راه برای شروع این فصل فوقالعاده است. در این مقاله، متن پاییز را از زبان
مراقبه بهمعنی تمرکز عمیق بر ذهن خود است و میتواند موجب ذهن آگاهی و آرامش درونی شود. راههای زیادی برای مراقبه وجود دارد که یکی از آنها استفاده از تکنیک مراقبه ویپاسانا است. در ویپاسانا با تمرکز بر درون خود، خویشتننگری (self-observation) را تمرین میکنیم. ویپاسانا نیز مانند سایر اشکال مراقبه هم برای ذهن مفید
همانطور که پس از انجام فعالیتهای جسمی احساس خستگی و فرسودگی میکنید، فعالیت ذهنی شدید و طولانیمدت هم میتواند شما را خسته کند. به بیان سادهتر، خستگی ذهن زمانی اتفاق میافتد که مغز بیش از حد تحریک میشود یا مجبور است بدون استراحت به فعالیت شدید ادامه دهد. در این مقاله درباره علائم، علل و
از اطرافیان خود کسی را میشناسید که واقعبین و همیشه حلال مشکلات باشد؟ تابهحال فیلمهای جیمز باند را تماشا کردهاید؟ از ویژگیهای اصلی جیمز باند این است که همیشه میتواند سریع موقعیت را ارزیابی و بهترین راهحل را پیدا کند. او منطقی و کارآمد است و به استقلال خود اهمیت میدهد. همه اینها ویژگیهایی هستند
وقتی خبر جنگ، فقر و زندگی ناخوشایند دیگران را میشنویم، سر کودکی فریاد میزنیم، به حیوانی آسیب میرسانیم یا قلب کسی را میشکنیم، دچار حس ناخوشایندی میشویم که احساس گناه یا عذابوجدان نامیده میشود. احساسات مثل تابلوهای راهنمایی هستند که راه درست زندگی را نشانمان میدهند. در این مقاله، سراغ یکی از این تابلوها میرویم
ایکیگای چیست؟ ممکن است این سؤال تابهحال به ذهنتان خطور نکرده باشد. ایکیگای مفهومی فلسفی و باستانی است که زندگی مردم ژاپن از آن تأثیر گرفته است. برخی معتقدند که این مفهوم دلیل شادی و طول عمر ژاپنیهاست. بنابراین اصلا عجیب نیست که در فرهنگ غربی نیز از این مفهوم استفاده میکنند. در این مقاله،
در زندگی پرمشغله امروزی، بسیاری از ما آنقدر گرفتار تعهدات کاری و خانوادگی شدهایم که زمانی برای تفریح و بازی نداریم. فکر میکنیم فقط بچهها به بازیکردن نیاز دارند، در حالی که بازی برای بزرگسالان هم مفید است. در این مقاله، درباره فواید بازی برای بزرگسالان صحبت میکنیم. با ما همراه باشید. اهمیت بازی برای
