تابهحال شده پس از ورود به فروشگاهی بزرگ سردرگم شوید و نتوانید کالاهای مدنظرتان را انتخاب کنید؟ یا پیش آمده است که در رستوران نتوانید بین غذاهای مختلف یکی را انتخاب کنید؟ شاید هم این سردرگمی هنگام انتخاب را موقع خرید لباس تجربه کرده باشید. به هر صورت شما تنها کسی نیستید که از این
تصور کنید روزی برای خرید شیر راهی سوپرمارکتی بزرگ میشوید. به قفسه لبنیات این فروشگاه که میرسید، با دهها گزینه روبهرو میشوید. اینروزها نهتنها باید درباره درصد چربی شیر تصمیم بگیرید، بلکه انواع شیر مثل شیر گاو، بادام و سویا هم وجود دارد که باید از بین آنها یکی را انتخاب کنید. در این شرایط،
اعتمادبهنفس از تأثیرگذارترین عوامل بر رشد شخصی و موفقیت ما در زندگی است. به همین خاطر مراقبت از آن و تلاش برای بهبود مهارتهای مرتبط با آن بسیار ضروری است. معرفی پادکست امروز به بهترین پادکست افزایش اعتماد به نفس اختصاص دارد. اگر از لحاظ اعتمادبهنفس حساس ضعف میکنید، معرفی پادکست امروز برای شماست تا
آخرین باری را که بابت چیزی قدردان بودید یادتان هست؟ چرا این احساس را داشتید؟ چگونه این احساس را به دیگران نشان دادید؟ مهمتر از همه، این احساس چه تأثیری بر شما گذاشت؟ آیا بعد از قدردانی احساس بهتری پیدا میکنید و خوشحالتر میشوید؟ تمرین قدردانی فراتر از شکرگزاری برای چیزهایی است که دارید. قدردانی
کریا یوگا چیست؛ آشنایی با آموزههای آن + نکاتی برای شروع – چطور چطور سلامتی کریا یوگا چیست؛ آشنایی با آموزههای آن + نکاتی برای شروع لینک منبع : هوشمند نیوز
یکی از جذابیتهای خواندن کتاب یا شنیدن خاطرات تصورکردن توصیفات یا شنیدههاست. تصورکردن برای بیشتر افراد راهی برای خلق ایدههای جدید یا حل مسائل و مشکلات است. متأسفانه همه انسانها اینقدر خوششانس نیستند و بعضیها توانایی تصور و خیالپردازی را ندارند. پژوهش درباره این افراد و شناخت بیشتر آنها، دانشمندان را با چالشی جدید مواجه
ما فکر میکنیم استرس همیشه چیز بدی است و حتی فکرش را هم نمیکنیم که فوایدی داشته باشد. بله درست خواندید، فواید استرس! مقدار کم یا حتی متوسط استرس فوایدی دارد و ممکن است شما را قویتر، باهوشتر و شادتر کند. در این مقاله، درباره تأثیرات مثبت و فواید استرس صحبت میکنیم. با ما همراه
درباره رفتار انسان نظریات مختلفی در علم روانشناسی مطرح شده است. یکی از این نظریات که مدتهاست بسیاری از درمانگران آن را به کار میگیرند و در حوزههای بهجز روانشناسی نیز کاربردهایی پیدا کرده است، تئوری انتخاب است. دکتر ویلیام گلاسر نخستین بار این نظریه را در دهه ۶۰ میلادی مطرح کرد و سپس روش
فردی با تیپ شخصیتی esfj وظیفهشناس و پرانرژی است و به نیازهای دیگران اهمیت میدهد. esfjها برای قوانین و رسوم ارزش قائلاند و معمولا خانواده و دوستانشان اولویت اصلی آنها هستند. این افراد نگرانیهای دیگران را طوری میپذیرند که گویی دغدغههای خودشان هستند. هرآنچه لازم است درباره شخصیت esfj بدانید، در این مقاله خواهید خواند.
شنیدن تاریخ مانند خواندن آن جذاب و آموزنده است. به همین خاطر روایت رویدادهای مهم و معرفی شخصیتهای تأثیرگذار دورههای مختلف تاریخ از موضوعهای پرطرفداری هستند که سازندههای پادکست تاریخی بهسراغ آنها میروند. معرفی پادکست امروز به بهترین پادکستهای تاریخی فارسی و خارجی اختصاص دارد. ۱. راوکست موضوع: تاریخشروع فعالیت: فروردین ۹۸نوع: تکنفرهگوینده: ایمان نژاداحدتعداد
