چربی برای تامین انرژی استفاده میکند، که اینها موجب افزایش سطح انسولین خون نمیشوند و به همین دلیل هنگام روزهداری میزان انسولین خون کمی پایینتر از روزهای دیگر است. کاهش انسولین خون احتمال ذخیره چربی(شروع چاقی) و همچنین احتمال مقاوم شدن سلولها به انسولین (که زمینه ساز شروع دیابت است) را کاهش میدهد. باید توجه
سهم ۱۴۰۱ از کرونا، دو موج اُمیکرونی بود؛ موجهای هفتم و هشتم کووید۱۹ در کشور که ناشی از تاخت و تاز زیرسویههای اُمیکرون بودند که خوشبختانه چندان هم طولانی نشدند… به گزارش هوشمند نیوز، سه سال از زمانیکه کووید۱۹ با شهرت ویروس تاجدار و به عنوان پاندمی قرن در کشورمان شناسایی شد، میگذرد؛ بیماری که
تحقیق بر روی چهار هزار و ۵۸۲ فرد بزرگسال چینی بالاتر از ۵۵ سال نشان داد کاهش زوال شناختی در افرادی که به طورمداوم بیش از ۵۰ گرم فلفل قرمز در روز مصرف میکردند به مراتب سریعتر بود. زوال شناختی حتی در افراد شیفته فلفل که لاغر بودند به مراتب بیشتر بود. «زومین شیء»، سرپرست
وزارت بهداشت تانزانیا از شیوع بیماری ویروسی ماربورگ در این کشور خبر داده است. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از سایت اطلاع رسانی سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تا تاریخ ۲۲ مارس (سه روز قبل)، در مجموع هشت مورد ابتلا به این بیماری ویروسی در تانزانیا به ثبت رسیده که پنج تن از آن ها
پونه شیرازی: دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی اطفال و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره سرفههایی که حتما نیاز به مراجعه به پزشک و درمان دارویی دارند،گفت: سرفههای مزمن، سرفههای شدید و ناگهانی، سرفه هنگام خواب، سرفههایی که با علائمی مثل کاهش شدید اشتها، سیاه شدن، استفراغ، دفع خون و خس خس شدید
حجم زیادی از بدن را آب تشکیل میدهد و بسیاری از فعالیتهای حیاتی بدن و کارکرد درست اندامها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل میشود که بدن در روز دستکم به هشت لیوان آب نیاز دارد اما کمتر درباره مضرات زیاد نوشیدن آب صحبت شده است؛ درواقع مصرف زیاد آب بهاندازه
ایرن مهرگان: اگر داروهای مسکن بدون نسخه (OTC) شما اخیراً به کمردرد شما کمک نکرده است، شما تنها نیستید. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۸ در American Family Physician، کمردرد مزمن تا ۲۳ درصد از بزرگسالان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. کمردرد یک مشکل رایج برای بزرگسالان در هر سنی
خاکشیر در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی موثر بوده و جزو آن دسته از خوراکیهایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است. به گزارش هوشمند نیوز، خاکشیر با نام علمی Descurainia sophia گیاهی علفی یک ساله یـا دو سـاله و از تیـره شـببـو
رعایت نکات تغذیهای زیر میتواند باعث حفظ سلامتی روزهداران و پیشگیری از افزایش وزن در این ماه شود: کنترل کالری پرخوری در وعده افطار، مصرف مداوم مواد غذایی بین افطار و سحر، مصرف غذاهای سرخ شده، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد، باعث دریافت بیش از حد کالری و افزایش وزن می شود.
سخنگوی وزارت بهداشت از افزایش ۱۴ درصدی آمار بستریهای کرونا نسبت به ماه گذشته خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، پدرام پاک آئین اظهار کرد: روز گذشته ۱۰۳۶ ابتلای جدید به بیماری کرونا را شاهد بودیم که از این تعداد ۲۹ نفر جان باختند. وی افزود: افزایش ۱۴ درصدی را نسبت به حدود یک ماه
