سلامت

[ad_1] بادام هندی سرشار از طیف وسیعی از مواد مغذی و چربی های غیراشباع است. همچنین قند کمی دارد و منبعی سرشار از فیبر و پروتئین (معادل همان مقدار گوشت پخته شده) به شمار می رود. علاوه بر این، بادام هندی حاوی مقدار قابل توجهی مس است که یک ماده معدنی ضروری برای تولید انرژی،

[ad_1] هوشمند نیوز/خراسان رضوی تزریق بوتاکس به پیشانی توانایی مغز در تشخیص و پردازش عبارات احساسی دیگران را مختل می‌کند. به نقل از هلث، نتایج تحقیقات اخیر در مورد «فرضیه بازخورد صورت» با استفاده از تزریق بوتاکس به پیشانی نشان داده است که تزریق می‌تواند نحوه تفسیر و پردازش احساسات دیگران توسط مغز را تغییر

[ad_1] به نقل از نشریه تلگراف، سازمان سلامت ملی انگلیس (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می‌کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر “امیلی لیمینگ”، متخصص ارشد تغذیه می‌نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش

[ad_1] بیمارستان فیروزآبادی؛ داستان یک «وقف» ۹۰ ساله [ad_2] لینک منبع : هوشمند نیوز

[ad_1] دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: الگوی تغذیه ای افراد در دید و بازدیدهای نوروز امسال و بعد از افطار هم باید همچنان با رعایت تمام نکات تغذیه ای برای پیشگیری از افزایش بی رویه قند، چربی و فشار خون باشد . روزه داری افراد ، مجوزی

[ad_1] رعایت تعادل و تنوع مصرف مواد غذایی؛ کلید تغذیه سالم است و این تعادل را باید در ماه مبارک رمضان نیز در وعده‌های سحر، افطار و شام رعایت کرد. به گزارش هوشمند نیوز، تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.

[ad_1] اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می‌تواند عوارض بالقوه جدی از جمله کم شدن آب بدن به خاطر استفراغ‌های مکرر، ریفلاکس معده به مری، سوء تغذیه و سطح قند خون غیر قابل پیش بینی داشته باشد. چرا دچار فلج معده می‌شویم؟تصور

[ad_1] بسیاری از افراد مکمل‌های غذایی و دارو مصرف می‌کنند اما، این داروها و مکمل‌ها ممکن است همزمان با مصرف داروهای گیاهی مضر باشند و تداخل با داروی شما ایجاد کنند. به گزارش هوشمند نیوز، بسیاری از افراد هم مکمل‌های غذایی و هم داروهای تجویزی یا بدون نسخه را مصرف می‌کنند. اما آیا می‌دانستید که

[ad_1] مطالعه‌ای که اخیراً در ژورنال «Experimental Physiology» منتشر شده است نشان می‌دهد که چرخه‌های خواب‌ و بیداری، ضمن تغییردادن ترجیحات بدن ما برای انتخاب منابع تأمین انرژی، باعث ایجاد تفاوت‌های متابولیک نیز می‌شوند. بر اساس این مطالعه، توانایی چربی‌سوزی برای تأمین انرژی در افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، در سطح پایین‌تری قرار دارد؛

[ad_1] بنا به‌ اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از نشریه پزشکی “مدیکال‌ اکسپرس”، بسیاری از مردم از کم‌خوابی شکایت دارند اما برخی با مشکل مخالف یعنی